Prof. dr. John Deanfield explică de ce schimbările mici, făcute din timp, pot reduce riscurile pentru inimă și pot aduce beneficii pe termen lung.
Prevenția cardiovasculară nu înseamnă întotdeauna eliminarea completă și imediată a tuturor factorilor de risc. Prof. dr. John Deanfield vorbește despre reducerea riscurilor și despre importanța unor schimbări pe care oamenii le pot menține în timp. Fumatul, alcoolul și alimentația sunt printre exemplele discutate de profesor.
Prof. John Eric Deanfield este profesor la University College London și director al National Institute for Cardiovascular Outcomes Research (NICOR). Activitatea sa este dedicată prevenției cardiovasculare pe tot parcursul vieții, cu accent pe identificarea precoce și gestionarea factorilor de risc cardiovascular.
Profesorul spune că reducerea riscului poate avea valoare chiar și atunci când o persoană nu reușește să elimine complet un anumit factor. În schimb, schimbările mici, începute devreme și păstrate în timp, pot contribui la reducerea riscului.
"Cred că ideea prevenției ca un lucru binar este greșită. Nu este vorba despre identificarea unui factor de risc și eliminarea lui. Începeți devreme și mențineți aceste schimbări pentru a obține beneficii cumulative", a explicat prof. dr. John Eric Deanfield, într-un interviu în exclusivitate pentru DC Medical.
Prof. dr. John Deanfield compară prevenția cu economisirea pentru pensie. Aceeași logică poate fi aplicată și sănătății.
"Când investești în situația ta financiară și investești devreme în pensie, obții dobândă compusă dacă faci asta devreme și continui. Acesta este genul de gândire pe care trebuie să-l avem în domeniul sănătății. Micile schimbări care reduc riscul, dar nu elimină neapărat ceva, reprezintă calea de urmat", a mai subliniat profesorul.
Fumatul este unul dintre exemplele discutate în acest context.
"Ceea ce s-a întâmplat în cazul fumatului este un exemplu foarte bun al modului în care poți reduce riscurile oferindu-le oamenilor opțiuni mai puțin nocive pe măsură ce fac tranziția de la un comportament foarte nociv, care este fumatul țigărilor combustibile, sperăm către renunțarea completă la fumat și la produsele asociate fumatului.
Nu văd aceste produse ca pe ceva ce trebuie analizat izolat", a explicat prof. dr. John Eric Deanfield, pentru DC Medical.
În cazul alcoolului, profesorul atrage atenția asupra unei situații diferite, și anume alcoolul.
"Alcoolul este o problemă complicată. Alcoolul, după cum știm, este o otravă. Cu cât consumăm mai puțin alcool, probabil cu atât este mai bine de-a lungul vieții noastre", a subliniat prof. dr. John Eric Deanfield.
Prof. dr. Deanfield spune însă că prevenția trebuie să țină cont de faptul că oamenii fac alegeri în viața de zi cu zi.
"Cu toții facem alegeri în viață în privința lucrurilor pe care ne place să le facem. Cu cât mai mult alcool consumăm, cu atât statul colectează mai mulți bani. Este adevărat, dar apoi trebuie și să plătească pentru bolile pe care le avem atunci când bem prea mult", a mai transmis prof. dr. John Deanfield, în exclusivitate pentru DC Medical.
Aceeași problemă apare și în cazul fumatului.
"Trebuie să realizăm că nu este doar o chestiune moralizatoare, să ți se spună să te oprești și că totul este rău pentru tine. Există o problemă la nivelul societății, iar oamenii trebuie îndrumați să facă alegerile corecte în viața lor", a subliniat prof. dr. John Deanfield.
Reducerea riscurilor nu trebuie limitată la fumat. Iar alimentația este unul dintre exemple.
"Acest tip de abordare pentru reducerea riscurilor poate fi aplicat și altor factori de risc. Este interesant cum am putea aplica acest tip de abordare produselor alimentare", a subliniat medicul.
Pentru Deanfield, prevenția nu trebuie prezentată doar ca o listă de lucruri interzise.
"Nu este vorba doar despre un risc pe care îl au, ci despre un beneficiu pe care îl obțin făcând acest lucru. Trebuie să le spunem oamenilor că ei sunt parte din soluție.
Micile schimbări în stilul lor de viață, pe care le pot realiza și menține, le vor oferi nu doar o reducere a riscului unei boli, ci și o schimbare în modul în care trăiesc ei și familiile lor în viitor", a concluzionat prof. dr. John Deanfield, în exclusivitate la DC Medical.