Somnul cu un câine ar fi mai odihnitor decât cu un bărbat sau o pisică, este concluzia unui studiu făcut de Christy Hoffman de la Departamentul de Comportament al Animalelor, Ecologie și Conservare al Colegiului Canisius din Buffalo, New York.
Datele strânse demonstrează că somnul cu un partener uman adult are atât efecte pozitive, cât și negative asupra somnului uman, dar puțini au analizat până acum impactul pe care îl au animalele de companie asupra calității somnului uman, precizează autoarea pe tandfonline.com, unde a fost publicat studiul în noiembrie 2018.
Potrivit sursei citate, cercetătoarea a adunat, în urma unui sondaj online, de la 962 de femei adulte, din Statele Unite, informații din care a analizat legătura dintre calitatea somnului la oameni și odihna cu un patruped în același pat.
Puțin peste 50% își împart patul cu un câine și 31% cu cel puțin o pisică. Rezultatele studiului nu au arătat o relație puternică între starea de sănătate a proprietarului de câini și calitatea somnului, deși multe dintre participante au declarat că au un somn prost.
Christy L. Hoffman susține că obiceiurile de somn și percepțiile privind calitatea somnului ale oamenilor sunt afectate de câini și pisici și în funcție de locul unde acestea dorm.
Câinii care dorm cu stăpânii, potrivit studiului, sunt văzuți mai puțin perturbatori ai somnului decât pisicile și partenerii. Tot câinii au fost asociați cu sentimente mai puternice de confort și securitate, în urma analizei făcute după sondajul celor 962 de participante.
În schimb, pisicile au fost percepute drept factor deranjatori ai somnului uman, ca și partenerii umani. Felinele sunt ființe nocturne, iar biologic sunt construite să vâneze noaptea.
„Urmărirea cercetării este necesară pentru a determina dacă percepția stăpânilor de patrupede asupra impactului animalelor de companie asupra somnului lor se aliniază la măsurile obiective de calitate a somnului", se mai arată pe tandfonline.com.
Cercetătoarea declara, pentru distractify.com, că termenul cheie e percepția și sublinia că „patrupedul canin nu va rezolva problemele de somn ale tuturor".
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.