Alergiile de primăvară: Încercați aceste 8 măsuri preventive pentru a preveni apariția simptomelor:
1. Luați antihistaminicul recomandat de medicul alergolog la primul semn al simptomelor. Medicamentele din această clasă sunt eficiente pentru ameliorarea simptomelor la majoritatea oamenilor, prin blocarea efectelor histaminei și sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung.
2. Monitorizați emisia de polen. Urmăriți emisia de polen pe aplicațiile de pe smartphone-uri și planificați activitățile în aer liber în consecință. Polenul crește în zilele uscate, cu vânt și scade în zilele ploioase.
Citiți și: Polenul poate crește riscul de COVID-19, chiar dacă nu sunteți alergic
3. Dezbrăcați-vă de hainele pe care le-ați purtat în aer liber și faceți duș în fiecare seară când ajungeți acasă. Dacă ați fost în aer liber, îndepărtați-vă hainele și pantofii pentru a evita aducerea polenului în casă. Și faceți duș la sfârșitul zilei pentru a îndepărta alergenii de pe piele și din păr, astfel încât să nu îi respirați în timp ce dormiți.
4. Închideți ferestrele. Polenul poate intra în casă prin ferestre, deci este mai bine să păstrați ferestrele închise atunci când emisiile de polen cresc. Setați aparatul de aer condiționat să recircule, astfel încât să nu fie adus aer bogat în polen din exterior. Și luați în considerare schimbarea filtrelor de aer de la aparatul de aer condiționat. Primăvara este un moment bun pentru întreținerea sezonieră.
5. Încercați o spălările cu apă sărată. Curățarea pasajelor nazale cu o soluție de salină este o modalitate excelentă de a elimina mucusul din nas și de a reduce înfundarea nazală. Puteți cumpăra spray-uri saline pentru nas la farmacie sau puteți face propria soluție de sare, bicarbonat de sodiu și apă.
Citiți și: PLANTE care te scapă de ALERGII: la unele nu te-ai fi gândit
6. Verificați nivelul de umiditate din interior. Sporii de mucegai cresc în lunile umede de primăvară, deci este important să verificați zonele din casă unde se poate dezvolta mucegai sau igrasie. Păstrați nivelul de umiditate interior la 50% sau mai puțin.
7. Întrebați despre injecțiile contra alergiilor. Dacă sunteți în căutarea unei soluții permanente, vaccinurile pentru alergii pot fi răspunsul. Prin injectarea unor cantități mici de alergen pe o perioadă de timp, vaccinurile împotriva alergiilor vă ajută corpul să construiască o toleranță față de acel alergen.
Citiți și: Semnul care face diferența dintre alergie și COVID-19
8. Antrenamente în interior. Alergiile pot declanșa astmul bronșic, ceea ce face dificil sportul în aer liber. Deci, în loc să mergeți la jogging afară, alergați pe bandă sau mergeți la înot la sala de sport. Și dacă vreți cu adevărat să ieșiți în aer liber, asigurăți-vă că faceți mișcare dimineața sau seara târziu când valorile de polen sunt scăzute.
Un bol cu sare plasat pe pervazul ferestrei te scapă de o problemă enervantă care, de altfel, îți poate afecta sănătatea.
Ce este rinita alergică, ce o cauzează și care e diferența dintre rinită și viroză.
Un tratament revoluționar împotriva alergiei la alune va fi administrat, în premieră, în Europa, copiilor din Marea Britanie.
Umiditatea aerului și rolul pe care îl are în cazul răcelilor. Cum se poate îmbunătăți calitatea aerului cu ajutorul uleiurilor esențiale
Descoperă legătura complexă dintre factorii de mediu, precum detergenții și microplasticele, și creșterea riscului de alergii alimentare.
Alcoolul poate provoca o alergie ciudată la anumite alimente.
Răzvan Dragomir, medic chirurg ortoped la Spitalul Clinic SANADOR, ne-a vorbit despre ruptura de menisc.
Manichiura cu gel poate provoca alergii severe. O femeie a fost la un pas de a-și pierde degetele din cauza manichiurii.
Tratamentul cu aerosoli se poate face încă de la vârsta de 2 luni, cu respectarea recomandărilor medicului.
Alergiile sunt o problemă din ce în ce mai severă care afectează chiar și copiii.
Ce trebuie să știi despre mușcăturile de purici. Au o particularitate după care le poți recunoaște.
Adevărul despre ceai. Există un pericol despre care sigur nu știai. Cum îl poți evita.
Intoxicația cu deodorant poate fi mortală. Iată ce trebuie să faci dacă ai inhalat vaporii parfumului sau ai deodorantului.
Ce poți să pățești dacă nu te speli câteva zile. Detaliul scârbos care te va pune pe gânduri.
Animalele de companie, benefice pentru educarea sistemului imunitar uman.
La ce trebuie să fim atenți în cazul în care ne-au înțepat țânțarii. ”Pot deveni mortale”, susține dr. Tudor Ciuhodaru.
Balonarea frecventă poate fi semnul acestei afecțiuni extrem de răspândite care nu are tratament, ci poate fi doar ameliorată.