Sportul, medicamentele și un somn suficient și odihnitor pot ajuta la reducerea stresului, despre care se știe că e un declanșator cunoscut al astmului.
Clifford Bassett, doctor specialist în Alergii și Astm, susține că exercițiile fizice, atât cât permite corpul, medicamentele (pentru astm) și un somn odihnitor pot ajuta la reducerea stresului la locul de muncă.
„Stresul este un declanșator cunoscut pentru astm. Într-un studiu realizat în Marea Britanie, aproape două treimi dintre persoanele cu astm bronșic au raportat stresul fiind un declanșator al astmului", afirmă acesta pentru allergicliving.com.
Se bănuiește, continuă acesta, că atunci când corpul este stresat intră într-o stare alertă care duce la creșterea tensiunii musculare, senzația de presiune pe piept, spasm bronșic, dar și o respirație mai rapidă.
Basset, director medical al Centrului pentru Alergii și Astm din New York, subliniază că gestionarea stresului de bază, indiferent dacă provine de la muncă, familie sau din altă parte este esențială în îmbunătățirea controlului astmului bronșic și a simptomelor.
În opinia acestuia, ar fi bine ca persoanele ce suferă de astm să aibă un plan scris care să le ajute să monitorizeze condiția. Un alt sfat al specialistului este lectura despre terapia cognitivă și biofeedback - instruirea unei funcții a corpului, cum ar fi respirația.
Clifford Bassett predă la Școala de Medicină a Universității din New York și la Colegiul Medical Weill Cornell.
Fitofotodermatita apare cel mai frecvent în sezonul cald. Care sunt simptomele și când este cazul să vă prezentați la medic.
Un nou strat de praf saharian a acoperit o bună parte din țară. Acesta poate provoca neplăceri unor categorii de persoane.
Alimentele toxice sunt cele care în cazul unor persoane pot provoca alergii alimentare.
Intoleranța la histamină - ce este, care sunt simptomele și care sunt alimentele care trebuie evitate.
Alergia la ambrozie afectează sute de mii de români. Un medicament internațional ar urma să fie introdus pe piață.
Care sunt sfaturile pentru un somn odihnitor, dar și pentru o viață fără alergii.
Moliile vă pot afecta sănătatea, nu doar hainele. Află cum poți scăpa de acești dăunători.
Adda a vorbit despre drumul spre vindecare, despre suma enormă pe care a dat-o pentru analize și investigații și despre simptome și tratament.
Sezonul cald vine cu o serie de provocări pentru copii și părinți. Cum să îi protejăm pe cei mici de pișcăturile de insecte.
Cum se poate scăpa de alergia la polenul de ambrozie.
Balonarea frecventă poate fi semnul acestei afecțiuni extrem de răspândite care nu are tratament, ci poate fi doar ameliorată.
Umiditatea aerului și rolul pe care îl are în cazul răcelilor. Cum se poate îmbunătăți calitatea aerului cu ajutorul uleiurilor esențiale
De la produse nepotrivite, la emoții sau condiții meteo, printre factorii apariției pielii intolerante.
Alergiile sunt frecvente la începutul primăverii. Dar de ce unele persoane nu au nicio problemă din cauza polenului.
Alergia ciudată pe care o poți dezvolta din cauza bijuteriilor poate fi ușor confundată.
Prezentatorul TV Răzvan Fodor spune că astmul l-a făcut să treacă prin momente teribile.