Dușurile fac parte din rutina zilnică a multora dintre noi, dar cât de des este cu adevărat necesar să ne spălăm? Studiile și recomandările dermatologilor arată că frecvența dușurilor ține mai mult de obiceiuri culturale decât de nevoile reale ale pielii. Supra-curățarea poate provoca uscăciune, iritații și dezechilibre ale bacteriilor benefice, afectând sănătatea pielii și sistemul imunitar.
Potrivit Harvard Health, frecvența dușurilor ține mai mult de normele culturale decât de nevoile reale ale pielii. Aproximativ două treimi dintre americani fac duș zilnic, în timp ce în Australia procentul depășește 80%. În China, jumătate dintre oameni raportează că se spală doar de două ori pe săptămână.
Această variație arată că igiena nu are un standard universal, iar nevoia biologică de curățare poate fi mai redusă decât credem.
Dermatologii avertizează că dușurile frecvente cu apă fierbinte și săpunuri antibacteriene distrug uleiurile naturale ale pielii și bacteriile benefice. Acest lucru poate duce la uscăciune, iritații și un risc crescut de infecții sau alergii.
Supra-curățarea poate reduce stimularea sistemului imunitar de la microbi, ceea ce poate afecta capacitatea corpului de a lupta împotriva anumitor infecții.
Apa conține adesea clor, săruri sau reziduuri de pesticide, care pot irita pielea și agrava problemele dermatologice atunci când dușurile sunt frecvente.
Specialiștii recomandă dușuri scurte, de câteva ori pe săptămână, concentrându-se pe zonele esențiale – axile, zona inghinală, picioare și față.
Această abordare nu doar că protejează sănătatea pielii, dar contribuie și la conservarea apei și la reducerea expunerii la substanțele chimice din apă și săpunuri.
Acest tratament pentru piele are efecte majore.
Medicii dermatologi ne explică cum să scăpăm de călcâiele crăpate în numai câteva zile.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
De ce ne pierdem părul de pe corp pe măsură ce îmbătrânim și care este impactul semnificativ al acestui fenomen.
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.
Medicii au descoperit cauza lupusului și totodată un tratament promițător care poate inversa boala.
Acest semn banal care apare pe picioare este un indicator al unui cancer agresiv.
Dacă observi ASTA la părul tău, mergi la medic. 5 probleme medicale pe care le-ai putea avea.
Acest semn de pe unghii indică o gravă problemă de sănătate. Poate duce chiar la deces.
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Această afecțiune extrem de banală poate reprezenta un risc crescut pentru cancer.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.