Vezi și: Mersul pe jos adaugă 11 ani de viață. Previne bolile cronice
În lumea modernă, mulți dintre noi petrec mai mult timp decât ar trebui pe toaletă, adesea distrași de telefoanele mobile. Deși poate părea inofensiv, experții avertizează acum că statul prelungit pe toaletă poate duce la probleme grave de sănătate și poate fi chiar un semn timpuriu al unei boli grave, cum ar fi cancerul de colon.
Dr. Lai Xue, chirurg colorectal la Universitatea de Medicină Southwestern din Texas, explică faptul că statul prelungit pe toaletă pune o presiune excesivă pe vasele de sânge din zona anală. Această presiune poate crește riscul apariției hemoroizilor, deoarece fluxul de sânge în regiunea anală devine restricționat.
"Când stai prea mult pe toaletă, presiunea se acumulează și vasele de sânge nu pot returna sângele, ceea ce duce la hemoroizi", a declarat dr. Xue pentru CNN.
Pe lângă hemoroizi, statul pe toaletă mult timp poate contribui la incontinență și poate slăbi mușchii pelvieni, care ajută atât la mișcările intestinale, cât și la controlul urinării.
Vezi și: Flavonoidele din cacao combat stresul. Oferă și protecție cardiovasculară și cerebrală
Statul pe toaletă - FOTO: Freepik@rawpixel.com
Însă există un risc și mai îngrijorător: statul prea mult pe toaletă poate fi un semn al cancerului de colon. Dr. Lance Uradomo, gastroenterolog, explică faptul că, dacă o formațiune în colon devine suficient de mare, aceasta poate bloca fluxul de scaun, ducând la constipație, strănut și chiar sângerări. Aceste simptome pot fi indicatori timpurii ai bolii.
Dr. Uradomo a observat o tendință alarmantă de-a lungul carierei sale, cu tot mai mulți tineri care cer ajutor pentru hemoroizi și constipație, pentru ca mai târziu să fie diagnosticați cu cancer de colon. Această tendință face parte dintr-o preocupare continuă față de creșterea cazurilor de cancer de colon, în special în rândul persoanelor sub 50 de ani.
Creșterea cancerului de colon la tinerii sub 50 de ani a fost descrisă ca o "epidemie" de experți precum dr. Shivan Sivakumar, oncolog la Universitatea din Birmingham. Diagnosticul de cancer de colon a crescut cu 50% în rândul persoanelor din 20, 30 și 40 de ani în ultimele trei decenii.
Dr. Sivakumar observă că, deși motivele acestei creșteri rămân neclare, există o suspiciune tot mai mare că obiceiurile alimentare nesănătoase și obezitatea ar putea juca un rol în numărul tot mai mare de cazuri.
Totuși, experții subliniază că această tendință nu poate fi explicată doar prin factori de stil de viață, deoarece mulți dintre tinerii diagnosticați cu cancer de colon sunt persoane altfel sănătoase, fără factori de risc evidenți, potrivit Daily Mail.
În Regatul Unit, cancerul de colon este al treilea cel mai frecvent tip de cancer, cu aproape 45.000 de cazuri noi diagnosticate în fiecare an. Boala provoacă aproape 17.000 de decese anual și doar jumătate dintre cei diagnosticați se așteaptă să supraviețuiască mai mult de zece ani după diagnostic.
Experții îndeamnă oamenii să fie atenți la schimbările din obiceiurile lor intestinale și să solicite sfaturi medicale dacă experimentează simptome prelungite, cum ar fi constipația, sângerările sau timpul prelungit petrecut pe toaletă. Detectarea timpurie și intervenția sunt cheia pentru îmbunătățirea ratelor de supraviețuire în cazurile de cancer de colon.
Aceste trei semne banale de pe mână îți arată că ai probleme grave cu ficatul. Indică o degradare severă a acestuia.
Prioritate la toaletă oriunde în țară. Cine are acest drept.
Aceste trei semen care apar pe piele pot indica boala ficatului gras.
Alimentele care îți atacă intestinul. În doar două zile îl afectează complet.
Lista alimentelor pe care ar trebui să le eviți dacă ai reflux gastroesofagian.
Așa poți să previi unul din cele mai mortale tipuri de cancer.
De ce rămân urme pe vasul de toaletă. Ce ascunde, de fapt, textura scaunului despre starea ta de sănătate.
Cancerul colorectal lovește tot mai mulți tineri sub 50 de ani, iar simptomele timpurii pot fi fatale dacă sunt ignorate.
Acestea sunt patru semne majore ale cancerului pentru care ar trebui să mergi la medic chiar dacă ești tânăr. Sunt steagul roșu.
Asta îți schimbă totul în sănătatea intestinului. Descoperirea care te va surprinde complet. Reface flora intestinală.
Acest tip de cancer, extrem de comun, ucide într-un ritm alert. Medicii avertizează că numărul deceselor s-a dublat în ultimii 20 de ani.
Chiar dacă nu doare, ficatul îți transmite semnale atunci când ceva nu merge bine. De cele mai multe ori, oamenii ignoră aceste semne banale.
Acest tip de cancer are o evoluție dramatică. Este diagnosticat târziu, iar speranța de viață a pacienților este redusă.
Un simplu test poate preveni unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. "E mai puțină durere, mai puțin stres, mai puțină implicare emoțională".