În cele mai multe cazuri, gazele intestinale sunt o parte normală și sănătoasă a funcționării organismului.
Nu este neobișnuit ca flatulența să aibă uneori miros puternic, iar alteori să nu aibă aproape deloc miros. Specialiștii consideră ambele situații normale.
Gazele apar prin acumularea de gaze în intestine. Aceste gaze sunt formate din aerul înghițit și din gazele produse în timpul digestiei. Flatulența înseamnă eliminarea acestor gaze prin rect.
Deși este ceva obișnuit, anumite alimente, medicamente sau probleme de sănătate pot influența atât cantitatea, cât și mirosul gazelor digestive.
Cauzele flatulenței cu miros puternic pot varia de la lucruri inofensive până la afecțiuni care necesită atenție medicală.
Gazele intestinale conțin mai multe tipuri de compuși. În general, mirosul neplăcut apare din cauza bacteriilor intestinale care produc compuși ce conțin sulf, cum este hidrogenul sulfurat.
Pentru că există multe cauze posibile, nu este întotdeauna ușor de identificat de unde vine problema. De multe ori, explicația ține de alimentație sau de medicamente, dar în unele cazuri poate fi vorba și despre o afecțiune de bază.
Intoleranța alimentară este o cauză frecventă a flatulenței urât mirositoare.
Printre exemplele care pot provoca gaze se numără intoleranța la lactoză și intoleranța la gluten. În ambele situații, organismul nu poate descompune corect lactoza sau glutenul, iar gazele se acumulează și sunt eliminate ulterior.
Și alimentele bogate în FODMAP pot provoca gaze și balonare, pentru că sunt mai greu de digerat.
Unele persoane pot avea intoleranță alimentară din cauza unei boli, cum este boala celiacă. Aceasta este o afecțiune autoimună care produce leziuni la nivelul tractului digestiv. Persoanele cu boală celiacă au dificultăți în digestia glutenului, care se găsește în produsele din grâu.
Pe lângă gaze, o persoană cu boală celiacă poate avea și pierdere în greutate, balonare, diaree și oboseală.
Dacă există suspiciunea unei alergii sau intoleranțe alimentare, este recomandat consultul medical, pentru testare și identificarea exactă a cauzei.
Alimentele bogate în fibre sunt mai greu de digerat. Deși sunt benefice pentru sănătate, aceste alimente care se digeră lent se descompun sau fermentează în tractul digestiv.
Procesul de fermentație produce gaze urât mirositoare.
Unele alimente bogate în fibre, în special legumele crucifere, conțin mai mult sulf decât alte alimente. Acest lucru poate schimba compoziția gazelor și le poate face mai mirositoare.
Printre aceste legume se numără:
Anumite medicamente pot face ca gazele să fie mai abundente sau mai urât mirositoare.
Printre acestea se numără:
Constipația apare atunci când scaunul se acumulează în colon sau în intestinul gros și nu poate fi eliminat.
Această acumulare poate duce și la acumularea gazelor. Gazul în exces poate provoca balonare și disconfort. Atunci când este eliminat, poate avea un miros puternic.
SIBO înseamnă suprapopulare bacteriană a intestinului subțire sau o modificare a tipului de bacterii care trăiesc acolo.
Aceste bacterii pot produce gaze în exces și pot provoca și alte simptome, precum:
SIBO poate duce și la mai multe deficiențe de vitamine, cum este deficitul de vitamina B12, care poate veni cu propriile simptome.
Dacă o persoană are o infecție digestivă sau o toxiinfecție alimentară, poate avea gaze excesive și urât mirositoare.
În aceste cazuri pot apărea și:
Deși este o cauză mai rară, uneori gazele excesive și urât mirositoare pot apărea și în prezența cancerului de colon.
Cancerul de colon poate provoca constipație inexplicabilă, ceea ce poate duce la gaze și balonare.
După vârsta de 45 de ani, persoanele cu risc mediu pentru cancer colorectal ar trebui testate.
Consultul medical este recomandat dacă:
În astfel de situații, gazele pot fi provocate de o infecție sau de o afecțiune care necesită tratament. Medicul poate face investigații pentru a identifica exact cauza și pentru a stabili un plan de tratament.
Dacă flatulența apare din cauza alimentației, prevenția înseamnă de obicei modificarea dietei.
Poate fi utilă urmărirea alimentelor consumate și a momentelor în care apar gazele urât mirositoare. Astfel, persoana poate reduce sau elimina alimentele care par să declanșeze problema.
Printre măsurile care pot ajuta se numără:
În majoritatea cazurilor, flatulența este o parte normală a funcționării organismului și nu reprezintă o problemă de sănătate.
Totuși, atunci când gazele urât mirositoare apar împreună cu alte simptome, persistă sau se agravează, ele pot indica o intoleranță alimentară, o problemă digestivă, o infecție sau o altă afecțiune care trebuie evaluată.
Asta îți schimbă totul în sănătatea intestinului. Descoperirea care te va surprinde complet. Reface flora intestinală.
