De la bebeluși, la copiii de grădiniță, cei de vârstă școlară sau adolescenți, părinții doresc să știe câte ore de somn sunt recomandate. Deși este adevărat că nevoile de somn variază de la o persoană la alta, există câteva linii directoare bazate pe dovezi științifice care vă pot ajuta să stabiliți dacă odrasla dumneavoastră are nevoie de mai mult sau mai puțin somn care să îl ajute să se dezvolte corect, să învețe și să se joace exact cât trebuie, arată experții de la Academia Americană de Pediatrie.
Academia Americană de Medicină de Somn (AASM) ofera câteva linii directoare utile cu privire la cât de mult au nevoie de somn copiii, în diferite stadii ale dezvoltării lor. Rețineți că aceste numere reflectă orele totale de somn într-o perioadă de 24 de ore, care include și puiul de somn de la amiază sau timpul când a adormit în mașină.
În timp ce copiii de aceeași vârstă pot necesita ore diferite, există orientări științifice bazate pe valori sugerate pentru fiecare vârstă, spun pediatrii.
Sugari: (între 4 și 12 luni): 12-16 ore pe zi / noapte.
Copii: (între 1 și 2 ani) între 11 și 14 ore.
Preșcolari: (între 3 și 5 ani) între 10 și 13 ore.
Școlari: (între 6 și 12 ani): între 9 și 12 ore.
Adolescenți: (între 13 și 18 ani): între 8 și 12 ore.
Expunerea prenatală la substanțe ignifuge de flacără poate crește riscul problemelor de citire la copii, susține un studiu.
Tulburările digestive pot strica vacanțele cu cei mici. Ce trebuie să facă părinții.
Medicul pediatru Mihai Craiu a adus o serie de explicații detaliate despre bronșiolita la copii.
Excesul de greutate la copiii de vârstă preșcolară este legat de un risc mai mare de a suferi fracturi câțiva ani mai târziu, arată un nou studiu.
Un bebeluș a fost salvat de angajații de la salubritate, care l-au găsit pe micuț aruncat într-o pubelă, în Singapore.
Organizaţia Salvaţi Copiii şi tenismena Sorana Cîrstea au dotat Maternitatea din Târgovişte cu aparatură medicală în vlaoare de 23.000 de euro.
"Ne împuținăm! Ne naștem tot mai puțini și mor din ce în ce mai mulți copii". Mortalitatea infantilă în România se situează peste nivelul Uniunii Europene.
Pepenele, fructul cel mai iubit al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.
Dislexia: ce o determină și cum se manifestă? Afectează funcția cognitivă? Ce se poate face?
Sugarii care au probleme persistente legate de somnau un risc mai mare să dezvolte anumite tulburări emoționale mai târziu în copilărie.
Medicul Mihai Craiu vorbește într-o postare pe Facebook despre tratamentele potrivite pentru copiii cu astm.
Miturile colicilor la bebeluși demontate de pediatrul Ilinca Tranulis.