5 metode simple să reduci cortizolul: așa scapi de stres în 2025
Cum să scapi de stres în 2025. 5 metode simple pentru a reduce cortizolul și a-ți recăpăta echilibrul.
*Dacă îți place articolul, ne poți susține un share pe pagina de Facebook
"Motivația zilei" este noua rubrică a DC Medical de la care vei afla, atât de la înalții lideri spirituali ai lumii, cât și de la psihologi și medici cele mai puternice mesaje motivaționale pentru a-ți începe ziua perfect, pentru a-ți curăța mintea și trupul și pentru a avea o viață sănătoasă și frumoasă.
Alte mesaje motivaționale de care să ții cont:
Motivația zilei: Mama, cea mai pură iubire pe care o vei cunoaște vreodată
Motivația zilei: oamenii sunt ca vinurile
Motivația zilei: Abia atunci în lume va fi PACE
Motivația zilei: Timpul este moneda vieții tale. Fii atent să nu o cheltuiască alții în locul tău!
Motivația zilei: Ce să nu mai faci niciodată când te cerți
Motivația zilei: Dăruiește-i asta persoanei pe care o iubești
Motivația zilei: Urmează cei 3 R
Motivația zilei: Scopul de a fi mai bun
Motivația zilei: Nu te ascunde în spatele minciunii
Motivația zilei: Te sabotează!
Motivația zilei: De unde vin gândurile negre. Cu ce ești dator viitorului
Cum să scapi de stres în 2025. 5 metode simple pentru a reduce cortizolul și a-ți recăpăta echilibrul.
Fobiile sunt frici intense și iraționale care pot influența profund viața cotidiană, dar cu înțelegere și tratament, ele pot fi depășite.
Un studiu recent sugerează o legătură între posesia unei pisici și un risc mai mare de a dezvolta tulburări psihiatrice sau schizofrenie.
De ce scaunele de la cinematograf sunt roșii. Impactul culorii asupra creierului.
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Știi ce zi e azi? E vineri 13. Ziua despre care toată lumea vorbește cu teamă, ziua când ghinionul pare să bântuie fiecare colț.