Divorțul poate fi un nou început. Psihoterapeutul Cristina Iordache explică cum colaborarea cu fostul partener și limitele sănătoase protejează echilibrul adulților și copiilor.
Divorțul nu trebuie privit doar ca o pierdere sau un sfârșit, ci și ca o oportunitate de transformare personală și relațională. Psihoterapeutul Cristina Iordache explică, în exclusivitate la DC Medical și DC News, la emisiunea DrPsy, cum poate fi abordat acest proces dificil.
"Pentru că divorțul nu înseamnă sfârșitul vieții noastre relaționale. El poate însemna și o transformare. Mulți oameni, când trec printr-o despărțire, cred că totul se termină, dar, de fapt, poate fi începutul unei noi etape.
O etapă în care putem învăța să colaborăm diferit cu fostul partener și să ne deschidem către noi relații. O etapă în care putem învăța să punem limite sănătoase, dacă până atunci nu am fost în stare să facem acest lucru, pentru a ne proteja echilibrul", a explicat psihoterapeutul Cristina Iordache, în exclusivitate la DC Medical și DC News, în cadrul emisiunii DrPsy.
Psihoterapeutul folosește o metaforă sugestivă pentru a explica procesul.
"Ca metaforă, putem spune că divorțul este momentul în care doi oameni care împingeau aceeași barcă, dar în direcții diferite, decid să se oprească. În acel moment, barca se rupe în două, dar fiecare primește propria lundre. Acum nu mai e nevoie să tragă unul contra celuilalt, ci să-și găsească propriul ritm", a explicat psihoterapeutul Cristina Iordache, în exclusivitate la DC Medical și DC News, în cadrul emisiunii DrPsy.
Un aspect sensibil al divorțului este gestionarea relației cu copiii. Cristina Iordache atrage atenția asupra impactului emoțional asupra celor mici:
"Dacă sunt implicați și copii, aceste două bărci trebuie să navigheze în paralel, astfel încât valurile create să nu-i afecteze pe micuții pasageri", explică psihoterapeutul.
Divorțul poate fi o șansă de creștere personală și relațională. Prin stabilirea unor limite sănătoase și prin colaborarea constructivă cu fostul partener, atât adulții, cât și copiii pot trece mai ușor peste această etapă dificilă, transformând despărțirea într-un moment de evoluție.
Vezi mai multe în VIDEO:
De ce te îmbolnăvești. Care este cel mai rău lucru care ți se întâmplă.
Stresul emoțional intens poate avea consecințe devastatoare asupra inimii, transformând emoțiile puternice într-un pericol pentru sănătate.
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Știi ce zi e azi? E vineri 13. Ziua despre care toată lumea vorbește cu teamă, ziua când ghinionul pare să bântuie fiecare colț.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
