Ața dentară poate să-ți salveze dantura, dar și viața. Iată ce au descoperit cercetătorii.
Prin folosirea aței dentare se elimină bacteriile care provoacă parodontita, o infecție a gingiilor care distruge țesutul care susține dinții. În momentul în care se acumulează prea multe bacterii, acestea pot intra în fluxul de sânge, provocând inflamații și crescând riscul de boli cardiovasculare.
Boala parodontală, răspândită și de obicei cauzată de bacterii, duce la o inflamație a gingiilor - parodontita.
Un studiu (link direct), publicat în Journal of Clinical Periodontology, folositea aței dentare este asociată cu un risc mai mic parodontită. Autorii studiului arată că există rezultate pozitive chiar și în practicarea acestui obicei de minim două ori pe săptămână.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!