O plantă banală, pe care o vezi mai mereu, ascunde un secret prețios pentru reglarea zahărului din sânge.
Tot mai mulți români se confruntă cu glicemia crescută, fie că vorbim de prediabet sau diabet zaharat.
Alimentația bogată în zahăr, sedentarismul și stresul fac ca această problemă să devină din ce în ce mai frecventă.
Pe lângă tratamentele recomandate de medic, există și plante care pot fi de ajutor. Una dintre ele este brusturele (Arctium lappa).
Rădăcina de brusture conține inulină, o fibră naturală care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea digestiei.
În plus, brusturele are efect detoxifiant, sprijină ficatul și rinichii și aduce un plus de antioxidanți care protejează organismul.
Cu alte cuvinte, brusturele ajută corpul să proceseze mai bine zahărul și să mențină glicemia sub control.
O lingură de rădăcină uscată se fierbe 10 - 15 minute într-o cană cu apă. Se pot bea 2 - 3 căni pe zi.
Rădăcina uscată se macină fin și se ia câte o linguriță cu apă, de 2 - 3 ori pe zi.
Câteva zeci de picături (în apă), conform recomandărilor din prospect.
Brusturele nu înlocuiește tratamentul pentru diabet.
Dacă iei medicamente pentru scăderea glicemiei, discută cu medicul înainte. Combinația poate duce la scăderi prea mari ale glicemiei.
Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite brusturele, dacă nu au acordul medicului.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
