Dacă ai dureri de stomac, există 6 remedii naturale pe care le poți folosi.
Durerile de stomac sunt printre cele mai rele simptome prin care putem trece. Mai ales în perioada sărbătorilor, durerile de stomac pot deveni frecvente.
Durerea de stomac, dacă nu este cauzată de o afecțiune medicală, nu este o problemă gravă și poate fi ameliorată cu remedii naturale care calmează durerea fără a provoca efecte secundare.
Menta este cunoscută ca remediu pentru greață și stomac deranjat. Mentolul din frunzele sale este un analgezic natural sau un calmant și ajută la ameliorarea durerii.
Apoi, poate că nu este cel mai bun lucru pe care ați dori să îl încercați atunci când aveți dureri de stomac, dar poate ajuta la neutralizarea stomacului deranjat. Luați o lingură de oțet de mere, amestecați-o cu o cană de apă și o linguriță de miere și beți-o încet. Acizii din tractul digestiv pot ajuta la reducerea digestiei amidonului, permițând amidonului să ajungă în intestine și să mențină bacteriile din intestin sănătoase.
Din cele mai vechi timpuri, ghimbirul a fost folosit pentru a vindeca totul, de la greață la indigestie și dureri de stomac. Fiind un antiinflamator natural, poate fi consumat sub diferite forme pentru calmarea stomacului deranjat. Ghimbirul conține substanțe chimice numite gingeroli și shogaoli, care pot accelera contracțiile stomacului. Acestea pot accelera trecerea prin stomac a alimentelor care provoacă indigestie, potrivit Manhattan Gastroenterology.
Mușețelul acționează și ca antiinflamator, ajutând mușchii stomacului să se relaxeze și reducând crampele și spasmele dureroase.
Activitatea fizică este cea mai bună metodă de a elimina excesul de gaze din organism, care poate cauza probleme la nivelul tractului digestiv. Mersul pe jos șii întinderile ușoare pot ajuta enorm în tratarea durerilor de stomac.
Nu în ultimul rând, încearcă să aplici căldură locală. Căldura poate relaxa mușchii, ameliora indigestia și crampele.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
