Îl consumi des, dar nu știai că acest condiment poate avea efecte adverse serioase. Femeile însărcinate nu ar trebui să-l consume niciodată.
Turmericul este un condiment care conține curcumină, o substanță care ar putea reduce inflamația și care este folosit frecvent în alimentație pentru gust și culoare.
Curcumina este cea care dă culoare în curry, muștar, unturi și brânzeturi și este utilizată de unii oameni și în scopuri legate de durere și inflamație.
Turmericul este considerat sigur atunci când este folosit pe termen scurt, însă poate provoca reacții adverse ușoare. Printre acestea se numără:
disconfort gastric
greață
amețeală
diaree
În sarcină, turmericul poate:
provoca sângerare
stimula uterul
Turmericul este folosit în mod obișnuit în cantități mici ca ingredient alimentar, însă nu există suficiente informații de încredere privind siguranța în doze medicinale în timpul alăptării. Recomandarea este să se evite utilizarea, ca măsură de precauție.
Turmericul poate agrava problemele vezicii biliare. Nu este recomandată utilizarea dacă există:
pietre la fiere, sau
obstrucție a căilor biliare.
În plus, turmericul poate încetini coagularea sângelui, ceea ce poate crește riscul de:
vânătăi
sângerare
De asemenea, turmericul conține curcumină, care ar putea acționa similar hormonului estrogen. Teoretic, acest lucru ar putea avea efecte asupra afecțiunilor sensibile la hormoni, precum:
cancer de sân
cancer uterin
cancer ovarian
endometrioză
fibroame uterine
În ceea ce privește fertilitatea, turmericul ar putea:
scădea nivelul de testosteron
reduce motilitatea spermatozoizilor
Se recomandă prudență la persoanele care încearcă să aibă un copil.
Există îngrijorări că turmericul poate afecta ficatul, în special la persoanele cu:
hepatită (inflamație a ficatului), sau
colestază (flux biliar redus sau blocat)
Nu în ultimul rând, pentru că poate încetini coagularea, turmericul ar putea provoca sângerare suplimentară în timpul și după operație. Recomandarea este oprirea utilizării cu cel puțin 2 săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
