Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Vezi și:
Diabetul de tip 2 este o afecțiune caracterizată prin fluctuații ale glicemiei, care pot avea consecințe grave asupra sănătății. Atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină sau organismul nu o utilizează eficient, nivelul zahărului din sânge poate crește semnificativ.
Potrivit unui studiu recent, o soluție naturală ar putea ajuta la controlul glicemiei. Cercetătorii au descoperit că extractul din bulb de ceapă (Allium cepa) poate reduce semnificativ glicemia la persoanele cu diabet de tip 2.
Rezultatele au fost prezentate la cea de-a 97-a întâlnire anuală a Societății Endocrine din San Diego. Studiul a fost realizat pe șoareci de laborator cărora li s-a administrat atât extract de ceapă, cât și metformin – un medicament utilizat pentru tratarea diabetului.
"Ceapa este ieftină și ușor accesibilă și a fost folosită ca supliment nutrițional. Ea are potențialul de a fi utilizată în tratarea pacienților cu diabet", a declarat coordonatorul cercetării, dr. Anthony Ojieh, de la Universitatea de Stat Delta, Abraka, Nigeria, potrivit Surrey.
Echipa sa a administrat extract de ceapă în doze de 200 mg, 400 mg și 600 mg pe kilogram de greutate corporală unor grupuri de șoareci cu diabet indus medical. În paralel, au fost testate și grupuri de șoareci non-diabetici pentru comparație.
Ceapa - FOTO: Freepik@grmarc
Rezultatele au fost remarcabile. Extractul de ceapă, administrat în doze de 400 mg și 600 mg, a redus glicemia cu 50%, respectiv 35%, la șoarecii diabetici, comparativ cu valorile inițiale.
În mod surprinzător, extractul de ceapă a dus și la o creștere a greutății corporale la șoarecii non-diabetici.
"Ceapa nu este bogată în calorii, dar pare să crească rata metabolică și, odată cu aceasta, apetitul, ceea ce duce la un consum mai mare de alimente. Trebuie să investigăm mecanismul prin care ceapa a redus glicemia, deoarece nu avem încă o explicație clară", a precizat dr. Ojieh.
Extractul utilizat în studiu a fost obținut din ceapă obișnuită, disponibilă în supermarketuri. În cazul administrării la oameni, acesta ar trebui purificat și standardizat pentru a asigura o dozare corespunzătoare.
În prezent, NHS recomandă un stil de viață sănătos pentru menținerea glicemiei sub control.
"O alimentație echilibrată și un stil de viață activ vă vor ajuta să vă controlați glicemia. Acestea contribuie și la menținerea greutății și la o stare generală de bine", subliniază specialiștii.
De asemenea, NHS sfătuiește populația să includă legume precum ceapa în dietă și să limiteze consumul de zahăr, grăsimi și sare. În cazul oricăror probleme de sănătate, se recomandă consultarea unui medic specialist.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
