Când este mai bine să faci duș? Există un răspuns clar
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Diabetul a apărut în tăcere ca o pandemie globală. Alimentația nesănătoasă, sedentarismul și predispoziția genetică joacă un rol semnificativ în dezvoltarea diabetului. Există peste 77 de milioane de oameni care trăiesc cu diabet, numai în India. După ce ați fost diagnosticat, trebuie să faceți multe modificări ale stilului de viață și să includeți medicamente pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Dar, când vine vorba despre injecția cu insulină, mulți oameni cu diabet îi cer medicului să recomande o alternativă la injecție, temându-se de lucrurile pe care le-au citit sau au auzit despre insulină, dintre care majoritatea sunt false.
Iată care sunt cele mai frecvente mituri despre insulină:
Mitul 1: injecțiile cu insulină creează dependență
Realitate: injecțiile cu insulină nu creează dependență, deoarece organismul produce în mod natural insulină, deci nu se poate deveni dependent de ea. Persoanele cu diabet care nu pot produce suficientă insulină trebuie să facă aceste injecții.
Mitul 2: Insulina este ultima fază a diabetului:
Realitate: De obicei, persoanele cu diabet cred că insulina este recomandată persoanelor cu diabet avansat, sever. Dar după ce au analizat beneficiile insulinei în întârzierea complicațiilor asociate diabetului, medicii prescriu acum insulină persoanelor cu diabet mult mai devreme, chiar și la debutul bolii.
Mitul 3: Insulina vindecă diabetul:
Realitate: Nu există nici un remediu pentru diabet; cu toate acestea, administrarea de injecții cu insulină poate ajuta la gestionarea nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat. De asemenea, s-a demonstrat că terapia intensivă cu insulină la începutul cursului diabetului duce la remisiunea diabetului pentru o perioadă scurtă de timp, în unele studii.
Mitul 4: Insulina provoacă creșterea în greutate.
Realitate: Mulți oameni care iau injecții cu insulină se plâng că se îngrașă destul de mult, deoarece insulina ajută organismul să utilizeze alimentele mai eficient. Deci, persoanele cu diabet trebuie să mănânce alimente în consecință pentru a evita să se îngrașe prea mult.
Mitul 5: Injecția de insulină doare
Realitate: Multe persoane cu diabet se tem de ace; Cu toate acestea, acele de insulină utilizate în aceste zile sunt nedureroase. Cel mai bun mod de a depăși frica de a fi injectat este să-i încurajezi să se injecteze singuri.
Mitul 6: Insulina provoacă orbire, insuficiență renală sau moarte
Realitate: Orbirea, insuficiența renală sunt complicații frecvente ale diabetului slab controlat, și nu ale insulinei. Dar dacă injecțiile cu insulină sunt administrate devreme, aceste complicații pot fi evitate.
Mitul 7: Utilizarea insulinei în timpul sarcinii poate dăuna copilului
Realitate: Insulina poate traversa, într-adevăr, placenta, dar cantitatea care traversează placenta este foarte mică și nu dăunează copilului; cu toate acestea, nivelul de zahăr din sânge necontrolat dăunează copilului.
Mitul 8: Insulina provoacă episoade frecvente de hipoglicemie sau niveluri scăzute de zahăr din sânge.
Realitate: insulina vă crește riscul de a dezvolta hipoglicemie, dar cu o educație adecvată, dietă și monitorizarea zahărului din sânge, acest risc poate fi minimizat sau evitat
Mitul 9: Odată ce ați început să utilizați injecția de insulină, nu o puteți opri.
Realitate: Această afirmație este adevărată pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1, deoarece corpul lor nu poate produce insulină; Cu toate acestea, pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, medicul uneori poate schimba tratamentul injectabil în unul cu medicamente, odată ce nivelul glicemiei este controlat. Acest lucru se poate face prin dietă, exerciții fizice, pierderea în greutate și medicamente, mai ales în primii ani după diagnosticul diabetului, deoarece corpul lor poate produce în continuare insulină.
Mitul 10: insulina este scumpă.
Realitate: insulina nu este scumpă în comparație cu diferite medicamente pe care le-ar putea folosi pentru a gestiona nivelul zahărului din sânge.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Cât de des ar trebui să îți speli lenjeria de pat pe timpul iernii. Temperatura la care trebuie spălate.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.