Pe lângă faptul că ai putea să își organizezi un plan alimentar și să te motivezi pentru a reduce porțiile de mâncare, specialiștii au un nou as în mânecă.
Potrivit experților, consumul unui anume fruct înainte de masă ar putea fi cheia pentru un apetit mai scăzut, practic, te face să mănânci mai puțin.
Nutriționistul și autorul londonez Rob Hobson spune că acest fruct "va contribui la creșterea conținutului total de fibre din acea masă și vă va ajuta să vă simțiți sătul pentru mai mult timp”.
Aflați mai multe detalii despre ce fruct este vorba și cum trebuie consumat, pe Spectacola.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.