Hidratare vs. menținerea hidratării: confuzia care afectează milioane de oameni

În îngrijirea pielii, termenii „hidratant” și „cremă hidratantă” sunt folosiți adesea ca și cum ar însemna același lucru. În realitate, există o diferență importantă între produsele care hidratează pielea și cele care mențin hidratarea și refac bariera cutanată, iar confuzia poate duce la rezultate slabe sau chiar la agravarea problemelor pielii.

Hidratarea pielii este la fel de importantă ca hidratarea organismului. Indiferent de tipul de piele – uscată, grasă sau mixtă – pielea are nevoie de apă pentru a funcționa corect. Întrebarea nu este dacă pielea are nevoie de hidratare, ci cum primește apa și cum o păstrează.

Ce înseamnă, de fapt, „hidratant” și „emolient”

În limbaj științific, termenul „cremă hidratantă” este unul generic și include mai multe tipuri de ingrediente. În limbajul comercial însă, produsele sunt diferențiate după mecanismul principal de acțiune.

Produsele hidratante, în sens strict, conțin ingrediente care atrag și rețin apa în piele. Acestea nu formează o barieră, ci cresc conținutul de apă al pielii. Cele mai cunoscute ingrediente hidratante sunt acidul hialuronic, glicerina, aloe vera și mierea.

Produsele emoliente (adesea numite greșit „hidratante”) au un rol diferit: ele sigilează apa deja existentă în piele și repară bariera cutanată. Aceste produse conțin uleiuri, unturi sau agenți ocluzivi și sunt esențiale pentru pielea uscată sau deteriorată.

De ce apa singură nu este suficientă

Apa, de una singură, nu este un produs eficient de îngrijire a pielii. După spălare, apa se evaporă rapid și poate antrena cu ea uleiurile naturale ale pielii. De aceea, spălarea frecventă fără aplicarea unui produs adecvat duce adesea la uscarea pielii.

Pentru ca hidratarea să fie eficientă, apa trebuie adusă în piele și apoi păstrată acolo.

Ce tip de produs ți se potrivește, în funcție de piele

Dacă pielea este uscată, aspră sau se descuamează constant, problema nu este lipsa apei, ci incapacitatea pielii de a o reține. În acest caz, soluția este o cremă emolientă, bogată în uleiuri sau agenți ocluzivi. Petrolatumul (vaselina cosmetică) este considerat cel mai eficient ingredient pentru pielea foarte uscată, urmat de untul de shea și uleiurile vegetale.

Dacă pielea este deshidratată, adică se simte „strânsă”, ternă sau lipsită de elasticitate, este nevoie de produse hidratante, în special seruri cu acid hialuronic, care aduc apă direct în piele.

Pielea grasă poate fi, paradoxal, deshidratată. Atunci când pielea pierde apă, produce mai mult sebum pentru a se proteja. În acest caz, sunt recomandate produse hidratante pe bază de apă și creme ușoare, non-comedogenice, care hidratează fără să încarce porii.

De ce majoritatea produselor fac ambele lucruri

În practică, multe produse cosmetice conțin atât ingrediente hidratante, cât și emoliente. Forma produsului – gel, cremă, balsam sau ulei – influențează mai ales senzația la aplicare, nu eficiența. Ingredientele sunt cele care contează cu adevărat.

Pentru rezultate optime, se recomandă aplicarea unui produs hidratant (care aduce apă în piele), urmat de un produs emolient (care o sigilează). Măștile de față sunt un exemplu de produse care combină ambele funcții.

Hidratarea vine și din interior

Îngrijirea pielii nu se oprește la produsele aplicate extern. Consumul adecvat de apă și alimentele bogate în apă – precum pepenele, căpșunile sau castravetele – contribuie semnificativ la aspectul pielii.

Nu există un produs universal care să rezolve totul. Hidratarea și menținerea hidratării sunt două etape diferite, ambele necesare pentru o piele sănătoasă. În funcție de sezon, vârstă și tipul de piele, uneori este suficient un produs hidratant, alteori este esențială o cremă emolientă. Cheia este să știi ce face fiecare și când să le folosești.