Consumul de cafea sau ceai verde este asociat cu multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi o sănătate cardiovasculară mai bună, niveluri mai mici de inflamație și un risc redus de a dezvolta boli cronice.
Acum, un studiu publicat online de BMJ Open Diabetes Research & Care sugerează că consumul de ceai și cafea este, de asemenea, legat de un risc redus de deces precoce în rândul persoanelor cu diabet zaharat, notează health.harvard.edu.
Cercetătorii au evaluat obiceiurile de sănătate și stilul de viață auto-raportat - inclusiv dieta - a aproximativ 5.000 de persoane din Japonia pe parcursul a cinci ani. În comparație cu persoanele care nu au băut cafea sau ceai verde, persoanele care au băut cel mai mult au avut riscuri mult mai mici de deces prematur din orice cauză: aproximativ 40% mai mici pentru persoanele care au băut fie două căni de cafea, fie patru căni de ceai pe zi ; și cu 63% mai mic pentru persoanele care au băut atât patru căni de ceai, cât și două căni de cafea pe zi.
Studiul este doar observațional și nu demonstrează că băuturile îi mențin pe oameni în viață mai mult timp. Știm însă că cafeaua și ceaiul conțin compuși puternici ai plantelor cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care sunt bune pentru sănătate.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!