Regula 80/20, soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Cercetătorii din Texas, SUA, au descoperit că sănătatea cardiovasculară ideală este asociată cu șanse mai mici pentru bolile oculare, îndeosebi retinopatia diabetică. Studiile anterioare au confirmat legătura dintre bolile ochilor și anumiți factori precum fumatul, obezitatea sau hipertensiunea arterială. Cercetătorii de la Centrul de Sănătate al Universității Texas Tech, SUA, au analizat datele a 6.118 adulți cu vârsta de 40 sau mai mulți ani care au participat la Studiul Național de Sănătate și Nutriție dintre anii 2005-2008. 53% dintre participanții au fost femei.
”În general, credem că abordările primare de prevenire și depistare precoce a bolilor oculare sunt importante, considerând că peste jumătate din decesele cauzate de boli oculare și boli cardiovasculare sunt cunoscute ca fiind prevenibile", susțin autorii studiului.
Ei au recomandat ca screeningul pentru bolile oculare să fie încorporat în screeningurile clinice și pe populație existente pentru bolile cardiovasculare. Cercetarea lor arată că un stil de viață sănătos duc la o sănătate a inimii și vaselor de sânge.
Asociația Americană a Inimii vorbește de 7 factori de risc pentru apariția bolilor cardiovasculare - fumatul, activitatea fizică regulată, dieta sănătoasă, menținerea greutății normale și controlul nivelului colesterolului, tensiunii arteriale și al glicemiei. Iar adoptarea unui stil de viață sănătos este asociată cu șanse mai mici de degenerare maculară legată de vârstă, retinopatie diabetică, cataractă și glaucom. Persoanele cu o sănătate cardiovasculară optimă au avut 97% la sută mai mici de retinopatie diabetică în comparație cu persoanele cu o sănătate cardiovasculară inadecvată, mai arată comunicatul cercetătorilor americani.
Studiul, AICI.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Acest semn îți arată că ești la două săptămâni distanță de un infarct. La ce să fii atent.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.