Un test simplu făcut acasă ar putea identifica persoanele cu risc crescut de diabet zaharat de tip 2
Rezultatele provin dintr-un studiu publicat în Journal of Clinical Epidemiology, în care cercetătorii au dezvoltat instrumentul MEDWACS pe baza datelor colectate timp de aproximativ 30 de ani prin National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES).
Diabetul zaharat de tip 2 reprezintă una dintre cele mai răspândite boli cronice la nivel mondial, iar milioane de persoane trăiesc cu această afecțiune fără să știe. Simptomele apar, de multe ori, lent și discret, astfel încât diagnosticul întârzie ani la rând. Cercetătorii de la Universitatea Tehnică din Danemarca propun acum o metodă neobișnuită de evaluare a riscului: măsurarea lungimii coapselor.
Rezultatele studiului sugerează o asociere între un femur mai scurt și un risc mai mare de prediabet și diabet zaharat de tip 2. Descoperirea nu înlocuiește analizele de sânge și nici consultul medical, însă ar putea reprezenta un instrument simplu de screening, accesibil oricui.
Diabetul zaharat de tip 2 apare atunci când organismul nu mai utilizează eficient insulina sau pancreasul nu produce suficientă insulină pentru menținerea glicemiei în limite normale.
Boala evoluează lent, iar semnele pot trece neobservate mult timp. Printre cele mai frecvente simptome se numără:
Din cauza debutului discret, numeroase persoane ajung la medic doar după apariția complicațiilor cardiovasculare, renale sau neurologice.
Tocmai această realitate i-a determinat pe cercetători să caute metode prin care oamenii să își poată evalua riscul chiar din propria locuință.
Echipa de la Universitatea Tehnică din Danemarca a dezvoltat un instrument online numit MEDWACS, construit pe baza a trei decenii de date medicale colectate prin National Health and Nutrition Examination Survey din Statele Unite.
Testul a fost evaluat pe populații din Statele Unite și Coreea de Sud, iar rezultatele au arătat o capacitate ridicată de identificare a persoanelor cu prediabet sau diabet de tip 2 nediagnosticat, potrivit Science Direct.
Pentru completarea testului nu sunt necesare analize de laborator.
Participanții introduc informații precum:
Toate aceste informații pot fi obținute acasă, cu ajutorul unui cântar, al unui centimetru de croitorie și al unui tensiometru.
Una dintre cele mai surprinzătoare concluzii ale studiului privește lungimea femurului.
Potrivit cercetătorilor, această caracteristică reflectă, într-o anumită măsură, starea de nutriție și dezvoltarea din primii ani de viață.
O alimentație insuficientă în primii ani de viață poate limita ușor dezvoltarea oaselor lungi. Același deficit nutrițional se asociază, potrivit studiilor epidemiologice, cu un risc mai mare de boli metabolice la maturitate, inclusiv diabet zaharat de tip 2.
Astfel, femurul poate deveni un indicator indirect al sănătății metabolice din deceniile următoare.
Explicația nu ține doar de dezvoltarea osoasă.
Coapsele găzduiesc cea mai mare grupă musculară din organism. Mușchii membrelor inferioare au un rol esențial în consumul glucozei din sânge.
După fiecare masă, glucoza pătrunde în celulele musculare cu ajutorul insulinei, iar mușchii utilizează acest zahăr drept sursă de energie.
O masă musculară mai redusă înseamnă o capacitate mai mică de utilizare a glucozei, ceea ce favorizează creșterea glicemiei și apariția rezistenței la insulină.
Din această perspectivă, o lungime mai mică a coapsei poate reflecta și o cantitate mai redusă de țesut muscular disponibil pentru reglarea metabolismului glucidic.
Autorii subliniază că rezultatele descriu o asociere statistică și nu demonstrează că lungimea coapsei provoacă diabet. Modelul MEDWACS trebuie validat și în alte populații înainte de utilizarea pe scară largă în practica medicală.
Există persoane cu femur scurt care nu dezvoltă niciodată boala și persoane înalte care primesc diagnosticul de diabet.
Factorii genetici, alimentația, activitatea fizică, excesul ponderal, vârsta și istoricul familial influențează riscul într-o măsură mult mai mare.
Din acest motiv, testul trebuie privit doar ca o metodă suplimentară de evaluare.
Persoanele cu risc crescut au nevoie de confirmare prin analize de laborator și consult medical.
Medicii identifică mai mulți factori care cresc probabilitatea apariției diabetului:
Asocierea mai multor factori determină o probabilitate semnificativ mai mare de apariție a bolii.
Prediabetul reprezintă stadiul în care glicemia depășește valorile normale, fără să atingă pragul diabetului.
În această etapă, modificările stilului de viață pot reduce semnificativ riscul de evoluție către diabet zaharat de tip 2.
Scăderea în greutate, alimentația echilibrată și activitatea fizică regulată îmbunătățesc sensibilitatea organismului la insulină și contribuie la normalizarea glicemiei.
Diagnosticul precoce permite, de asemenea, prevenirea complicațiilor cardiovasculare, renale, neurologice și oftalmologice.
Specialiștii recomandă mai multe măsuri pentru prevenirea diabetului de tip 2:
Aceste măsuri au efect indiferent de constituția corporală sau de lungimea membrelor.
Dr. Daniel Yoo, cercetător la Universitatea Tehnică din Danemarca, explică faptul că diabetul de tip 2 poate fi diagnosticat ușor printr-un test de sânge, însă multe persoane nu solicită investigații deoarece nu bănuiesc existența bolii.
Din acest motiv, un instrument online accesibil ar putea încuraja prezentarea la medic înainte de apariția complicațiilor.
Potrivit cercetătorilor, combinația dintre caracteristicile corporale, tensiunea arterială și ceilalți indicatori utilizați în test oferă o estimare utilă a riscului individual.
Specialiștii atrag atenția că măsurarea coapsei nu trebuie interpretată izolat și nici nu poate înlocui testarea glicemiei.
Rezultatele studiului deschid însă o direcție interesantă pentru medicina preventivă. Un test simplu, efectuat acasă, ar putea identifica persoane care altfel nu ar solicita niciodată o evaluare medicală.
În contextul în care diabetul de tip 2 continuă să afecteze milioane de oameni la nivel mondial, orice metodă care facilitează depistarea timpurie poate avea un impact important asupra sănătății publice.
Mesajul cercetătorilor rămâne unul clar: lungimea coapsei reprezintă doar un indiciu statistic, nu un verdict medical. Confirmarea diagnosticului necesită analize de sânge și consult de specialitate, însă un astfel de test poate determina mai multe persoane să facă primul pas către evaluarea stării lor de sănătate.
Proteina care îți perturbă microbiomul intestinal. Are un efect negativ asupra sănătății digestive.
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Ai aceste semne pe piele sau gât? Poți avea o boală mortală fără să știi – 100 de milioane de oameni o ignoră zilnic!
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
Ce trebuie să știi dacă nu mănânci carne. Adevărul te va surprinde. Nutriționiștii au dat verdictul.