Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc performanța fizică și cognitivă a adulților vârstnici
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Memorie, bărbați, femei. Cercetători de la Institutul Karolinska din Solna, Suedia, au dovedit printr-un studiu că femeile sunt mai bine decât bărbații la amintiri episodice, a anumitor lucruri, inclusiv a conversațiilor și a fețelor oamenilor, informează medicalnewstoday.com.
Potrivit sursei citate, mulți factori pot influența abilitatea unei persoane de a-și aminti amintirile episodice, printre care declinul cognitiv legat de vârstă și cel asociat cu demența preclinică. Însă, pe lângă acestea, se pare că și sexul unei persoane este un factor ce trebuie luat în considerare.
Cercetarea suedeză a analizat dovezi din sute de studii privind modul în care membrii celor două sexe își amintesc informațiile episodice. Echipa coordonată de Agneta Herlitz de la Institutul Karolinska a analizat 617 de studii care au avut loc în perioada 1973-2013. Acestea au inclus mai mult de 1,2 milioane de participanți.
„Rezultatele arată că există un avantaj mic al femelor privind memoria episodică și acest avantaj variază în funcție de materialele care trebuie amintite", afirmă primul autor al studiului, Martin Asperholm, student doctoral la Institutul Karolinska.
Reprezentantele sexului frumos își amintesc mai bine decât bărbații vorbe pe care le-au rostit sau auzit, unde au lăsat un obiect și ce s-a întâmplat într-un film. Un alt punct forte al acestora este amintirea fețelor și a imaginilor senzoriale. Bărbații par a fi mai buni la reamintire a informațiilor abstracte și a datelor de navigație.
„În general, femeile se comportă mai bine atunci când este vorba despre amintirea informațiilor verbale, cum ar fi cuvintele, propozițiile, textele și obiectele și filme. Bărbații pot să-și amintească mai bine imaginile abstracte și să-și amintească drumul înapoi de la o locație la alta. (...) Mai mult decât atât, există un avantaj femeie atunci când vine vorba de amintirea fețelor și de amintiri senzoriale, cum ar fi mirosurile", susține Agneta Herlitz, citată de medicalnewstoday.
Studiul a fost publicat în revista Psychological Bulletin. Poate fi citit AICI.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
O simplă fotografie a ochilor poate detecta Alzheimer cu 10 ani înainte. Descoperirea care schimbă totul!
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.