Durerea de cap matinală este o problemă comună care afectează milioane de oameni. Deși poate părea banală, cauza ei ascunde adesea tulburări de somn, obiceiuri de viață nesănătoase sau chiar afecțiuni medicale ce necesită atenție.
Insomnia, sforăitul sau apneea în somn pot fragmenta odihna, ducând la oboseală și cefalee la trezire. Lipsa oxigenului în timpul nopții este un factor esențial.
Un gât încordat sau o poziție incomodă pot suprasolicita mușchii cervicali. Rezultatul? O durere de cap tensionată, resimțită imediat după trezire.
Mulți oameni își încleștează dinții noaptea fără să își dea seama. Această presiune provoacă dureri maxilare și cefalee persistentă dimineața.
Lipsa de lichide, consumul redus de apă sau excesul de alcool se traduc prin dureri de cap și senzație de uscăciune la trezire.
Cei obișnuiți să bea cafea zilnic pot resimți dureri de cap dacă își întrerup brusc rutina.
Hipertensiunea arterială, sinuzita, migrenele sau tulburările neurologice pot avea drept prim semn o durere de cap apărută dimineața.
Dacă durerile de cap apar frecvent, sunt severe sau se însoțesc de amețeli, tulburări de vedere sau greață, este important să ceri un consult medical.
Durerea de cap de dimineață nu trebuie ignorată. De cele mai multe ori, cauzele sunt simple și țin de stilul de viață, dar pot ascunde și afecțiuni serioase. Identificarea factorului declanșator și adoptarea unor măsuri de prevenție pot transforma diminețile în momente de energie și claritate, nu de disconfort.
Lipsa acestei vitamine îți afectează grav creierul. Duce la tulburări neurologice. Crește inflamația creierului.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Un simplu examen ocular ar putea deveni cheia diagnosticării bolii Parkinson înainte de apariția simptomelor motorii.