Sănătatea mintală poate fi afectată de timpul petrecut la TV sau la calculator. Într-un studiu publicat în jurnalul Addiction Biology (link direct studiu), cercetătorii au descoperit asocieri semnificative între utilizarea dispozitivelor electronice și semnele de depresie și anxietate, precum și fumatul și consumul de alcool. Ei au descoperit, de asemenea, anumite variante genetice care au fost legate de aceste trăsături.
„Odată cu utilizarea tot mai mare a dispozitivelor electronice, s-a acordat mai multă atenție explorării impactului acestora asupra sănătății umane. Studiul nostru a explorat potențiala asociere dintre utilizarea dispozitivelor electronice și sănătatea mintală folosind studii observaționale și genetice”, au notat cercetătorii.
Studiul a inclus date despre mii de indivizi din baza de date Biobank din Marea Britanie. Trei indicatori ai utilizării dispozitivelor electronice au fost incluși în studiu: vizionarea la televizor, utilizarea computerului și jucatul pe computer.
Un model de regresie liniară a fost utilizat pentru a evalua asocierile dintre trăsăturile mintale comune și utilizarea dispozitivelor electronice. Ulterior, un studiu de interacțiune genă-mediu la nivelul genomului (GWEIS) a fost efectuat de PLINK2.0 pentru a estima efectele de interacțiune ale genelor și utilizării dispozitivelor electronice asupra riscurilor celor patru trăsături mintale.
„Au fost observate asocieri semnificative între vizionarea la televizor și trăsăturile mintale, inclusiv scorul de anxietate, scorul depresiei, fumatul. Utilizarea computerului pare să fie asociată cu scorul de anxietate, scorul depresiei și fumatul. De asemenea, s-a constatat că jocul pe computer este asociat cu scorul de anxietate, scorul depresiei, fumatul și consumul de alcool”, se arată în studiu.
Potrivit autorilor, concluziile studiului sugerează că reducerea timpului petrecut utilizând dispozitive electronice poate ajuta la reducerea poverii sănătății mintale.
„Rezultatele noastre observaționale au arătat că, cu cât petrec mai mult timp la televizor, la utilizarea computerului și pentru a se juca, cu atât se confruntă cu mai multe simptome de anxietate și depresie și un consum mai mare de alcool și fumat”, au notat ei în studiu.
Te-ai întrebat vreodată de ce se difuzează muzică în magazine. Ei bine, ne-a explicat medicul psihiatru Simona Trifu.
De ce unele persoanele nu vor cont pe rețelele sociale. Acest lucru poate indica anumite afecțiuni psihice.
Un studiu recent aduce în discuție eficacitatea terapiei cu realitate virtuală în tratarea tulburării depresive majore.
Ce se întâmplă când ții doliu. Impactul tulburător pe care îl are asupra creierului.
Ce este, de fapt, generația fulg de nea. Cu ce probleme se confruntă aceasta.
Explorează miturile și adevărurile din spatele psihoterapiei moderne pentru sănătatea mintală.
Cum îți dai seama ce calmante funcționează pentru tine? Care pastilă e mai potrivită?
Descoperă de ce creierul este responsabil pentru o activitate metabolică considerabilă și ce poți face să previi declinul cognitiv.
Acest lucru extrem de frecvent ne poate trimite la Psihiatrie, iar complicațiile sunt semnificative.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Descoperă știința din spatele efectului pe care florile îl au asupra stării de spirit.