Cercetătorii cred că fibromialgia amplifică senzațiile dureroase afectând modul în care creierul procesează semnalele durerii.
Simptomele încep uneori după o traumă fizică, o intervenție chirurgicală, o infecție sau un episod de stres psihologic semnificativ. În alte cazuri, simptomele se acumulează și se agravează treptat, în timp, fără a avea un singur eveniment declanșator.
Femeile sunt mai susceptibile să dezvolte fibromialgie decât bărbații, spun experții de la Mayo Clinic. Multe persoane care au fibromialgie au, de asemenea, dureri de cap (cele cu o tensiune în tâmple), disfuncții ale articulației temporomandibulare, sindrom de colon iritabil, anxietate și depresie.
Deși nu există un remediu pentru fibromialgie, o varietate de medicamente pot ajuta la controlul simptomelor. Exercițiile fizice, relaxarea și reducerea stresului pot fi de asemenea utile în ameliorarea durerilor.
Conform Institutului Național american pentru Artrită și Boli Musculoscheletice și ale pielii, nu există o dietă specifică care să afecteze fibromialgia. Dar anumite alimente ajută la îmbunătățirea nivelului energetic al organismului și la reducerea inflamației, notează University Health News.
- Nuci și semințe (în special migdale);
- Legume (în special crucifere, cum ar fi broccoli, conopidă și varza de Bruxelles, precum și fasole, avocado și legume cu frunze verzi – gen spanacul);
- Ovăz
- Tofu.
- Alcoolul nu trebuie consumat târziu, după-amiaza și seara;
- Cafea care conține cofeină, băuturi răcoritoare, ciocolată, din nou, nu trebuie consumate după-amiaza și seara;
- Condimente picante, înainte de culcare.
Tasarea sau tasările coloanei vertebrale sunt subdiagnosticate, iar acestea pot indica un risc de osteoporoză.
Vaccinul cu o anumită proteină reduce inflamația articulațiilor și severitatea artritei reumatoide. Teste s-au făcut doar pe șoareci.
Află mai multe despre această afecțiune autoimună, de la simptome la tratament și care sunt factorii de risc.
Ce trebuie să știi despre osteoporoză. Care sunt simptomele, factorii de risc și când să te prezinți la medic.
Durerea și disconfortul în jurul articulațiilor pot afecta activitățile zilnice, dar soluțiile sunt mai simple decât ai putea crede.
Osteopenia, densitate osoasă scăzută. Află cum alimentația și un stil de viață activ pot susține sănătatea sistemului osos.
Poliartrita este un termen folosit atunci când cinci sau mai multe articulații sunt afectate de dureri articulare.
Fibromialgia este un sindrom de durere cronică și poate duce la anxietate și depresie. Care sunt simptomele și de ce se depistează târziu.
Care sunt asemănările și deosebirile dintre artrită și artroză? Cum putem preveni aceste afecțiuni?
Lombosciatica este un tip de durere care afectează nervul sciatic la nivelul coloanei vertebrale lombare.
Dacă vă confruntați cu dureri de articulații primul lucru pe care-l recomandă specialiștii este mișcarea, atât cât se poate.
Guta a fost asociată cu un deficit de proteine din lichidul articular. Cum se manifestă și care sunt persoanele cu risc crescut de a face gută.