Antrenarea mușchilor pelvieni printr-o aplicație pe telefon le ajută pe femei să reducă incontineța urinară acuzată de râs, tuse ori strănut, a fost scopul unui studiu îndelungat realizat de o echipă de medici și cercetători de la Universitatea Umeå din Suedia.
Studiul are la bază o lucrare de dizertație și, timp de 3 luni, a testat 123 de femei care s-au confruntat cel puțin săptămânal cu incontinență urinară. 62 dintre ele au fost repartizate într-un grup ce a folosit aplicația, iar restul nu.
Circa 90% din grupul care a folosit aplicația a raportat ameliorări ale simptomelor, comparativ cu 20% din celălalt grup. Grupul care utilizează aplicația a raportat și o reducere a numărului mediu de episoade de incontinență, de la trei la una pe săptămână, potrivit health.harvard.edu.
Studiul, primul, a fost publicat pe 9 septembrie 2016 de publicația Neurourologie și Urodynamics.
„Auto-gestionarea incontinenței urinare prin intermediul unei aplicații mobile are efecte relevante clinic asupra simptomelor și calității vieții. Acest lucru este valabil în special pentru femeile cu așteptări ridicate privind auto-administrarea aplicațiilor și pentru cei care au folosit aplicația (...). În plus, dincolo de stabilirea studiului odată ce aplicația era liberă, majoritatea simptomelor utilizatorilor s-au îmbunătățit dacă utilizatorii au terminat trei luni de formare", se arată la concluziile lucrării de dizertație a Emmei Nyström pe site-ul Universității Umeå.
Studiul Emmei poate fi citit AICI.
Aplicația poate fi descărcată în țări ca Suedia, Anglia, Finlanda, Germania și Spania, după cum arată și site-ul acesteia.
Cercetarea din dizertația a fost continuată până în 2018 când s-a publicat un nou studiu care confirmă eficiența aplicației.
„Am observat îmbunătățiri semnificative și relevante din punct de vedere clinic în severitatea simptomelor și a calității vieții după doi ani de tratament după o aplicație mobilă. Dintre participanți, 66,7% au considerat că incontinența s-a îmbunătățit. La urmărirea de doi ani, două femei au fost supuse unui test de incontinență, două treimi dintre femei simțind că ar putea contracta corect mușchii pelvieni și utilizarea produselor de protecție pentru incontinență s-a redus", se arată în cercetarea publicată în 2018.
Noua cercetare poate fi consultată AICI.
Acestea sunt cele mai frecvente complicații ale dializei.
Urinarea frecventă poate fi un semn al cancerului. Dar ce înseamnă, de fapt, urinarea frecventă. Când vizitele la toaletă devin o problemă.
Cum se folosește, de fapt, hârtia igienică. Cel mai banal obicei pe care îl avem ne poate pune sănătatea în pericol.
Există adesea simptome evidente ale acestui cancer, iar atunci când acestea se manifestă, sunt confundate cu alte afecțiuni mult mai simple.
Cancer de prostată - care sunt semnele, care sunt analizele pe care trebuie să le faci ca să îl depistezi și cum se tratează.
Litiaza pe care o poți dezvolta dacă mănânci prea multe produse vegetale. Este boala pe care o dezvoltă veganii.
Incontinența urinară de efort, cea mai frecventă incontinență. Care sunt simptomele și din ce cauze apare.
Cancer urologic - care e primul semn de alarmă. Semnul pe care-l vezi imediat ce urinezi.
Aceasta este boala extrem de dureroasă pe care o poți face dacă nu te hidratezi corespunzător.
Afecțiunea agravată de sezonul rece vine la pachet cu dureri usturătoare. Poate afecta și rinichii.
Semnul banal al cancerului. Medicii lansează un avertisment.
Acest test simplu poate arăta dacă va recidiva cancerul.
7 pași pentru a menține sănătatea rinichilor tăi. Află care sunt principalele funcții ale rinichilor în organism.
Fimoza este o afecțiune care poate părea înspăimântătoare. Care sunt simptomele și cum se tratează.
Când se operează cancerul de vezică urinară și care sunt noutățile terapeutice.
De ce simți nevoia să urinezi când ajungi acasă. Afecțiunea este extrem de frecventă, dar iată de ce se întâmplă lucrul acesta.
Cele trei alimente care schimbă mirosul urinei îți pot influența sănătatea. Unele le consumăm zilnic.