Veți afla direct de la specialist adevărul despre dietele minune, despre abundența de produse care ne tentează pe rafturile magazinelor, dar veți afla și care sunt alimentele interzise dacă vreți să fiți sănătoși.
Despre Dr. Anca Hâncu, medic nutriționist:
Doctor Anca Hancu, medic, doctor în medicină - nutriție, absolventă a facultății de medicină din Cluj-Napoca, în ulimii ani își urmează vocația și parcure un master de nutriție, după care finalizează doctoratul în nutriție in 2016 la Universitatea de medicină “Carol Davila“ din București.
În această perioadă, colaborând cu o importantă companie din industria alimentară organizează nenumarate programe de educație pentru medici și pentru angajații companiei, realizând sesiuni cu peste 300 de persoane, anual, în special dedicate stilului de viață sănătos. De asemenea, în colaborare cu importanți lideri de opinie contribuie la programe de e-learning pe teme de nutriție pentru medicii de familie. Este membru al Board-ului stiințific al “Fundației pentru alimentație sanătoasă“ , construind proiecte pentru stilul de viața sanătos.
În prezent, îsi dedică timp pacienților, dar oferă si consultanță pe proiecte educaționale companiilor. În fața pacienților, consultația se face individualizat, în funcție de valorile personale ale fiecărui pacient, în funcție de stilul său specific, Dr. Anca Hâncu realizând un program de consultații nutriționale prin care invață pacienții să adopte stilul de viață sănătos, în acord cu preferințele alimentare, cu valorile individuale, adaptat programului de muncă, evenimentelor din familie și societate la care este expus fiecare.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.