Veți afla direct de la specialist adevărul despre dietele minune, despre abundența de produse care ne tentează pe rafturile magazinelor, dar veți afla și care sunt alimentele interzise dacă vreți să fiți sănătoși.
Despre Dr. Anca Hâncu, medic nutriționist:
Doctor Anca Hancu, medic, doctor în medicină - nutriție, absolventă a facultății de medicină din Cluj-Napoca, în ulimii ani își urmează vocația și parcure un master de nutriție, după care finalizează doctoratul în nutriție in 2016 la Universitatea de medicină “Carol Davila“ din București.
În această perioadă, colaborând cu o importantă companie din industria alimentară organizează nenumarate programe de educație pentru medici și pentru angajații companiei, realizând sesiuni cu peste 300 de persoane, anual, în special dedicate stilului de viață sănătos. De asemenea, în colaborare cu importanți lideri de opinie contribuie la programe de e-learning pe teme de nutriție pentru medicii de familie. Este membru al Board-ului stiințific al “Fundației pentru alimentație sanătoasă“ , construind proiecte pentru stilul de viața sanătos.
În prezent, îsi dedică timp pacienților, dar oferă si consultanță pe proiecte educaționale companiilor. În fața pacienților, consultația se face individualizat, în funcție de valorile personale ale fiecărui pacient, în funcție de stilul său specific, Dr. Anca Hâncu realizând un program de consultații nutriționale prin care invață pacienții să adopte stilul de viață sănătos, în acord cu preferințele alimentare, cu valorile individuale, adaptat programului de muncă, evenimentelor din familie și societate la care este expus fiecare.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.