Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Multitasking, femei. Cercetători de la Universitatea Aachen din orașul cu același nume din Germania au vrut să afle cine se descurcă mai bine în gestionarea și rezolvarea mai multor sarcini în același timp. La cercetarea lor au luat parte 48 de femei și 48 de bărbați. Li s-a cerut să facă sarcini de identificare a scrisorii sau a numărului. La unele teste au trebuit să acorde atenție la două sarcini simultan. La altele, au fost nevoiți să schimbe atenția de la o sarcină la alta, multitasking secvențial.
Cercetătorii au măsurat timpii de reacție și exactitatea participanților pe ambele tipuri de multitasking, dar și în timp ce efectuau sarcini unice. Concluzia: dovezi care contrazic stereotipul că femeile sunt mai bune la multitasking decât bărbații.
"Rezultatele prezente sugerează cu tărie că nu există diferențe substanțiale de gen în performanța multitasking", susține autorul principal al studiului, Patricia Hirsch de la Universitatea Aachen, într-un comunicat de presă citat de medicinenet.
Oamenii de știință au sesizat că diferite constatări cu privire la sex și multitasking pot fi datorate sarcinilor specifice evaluate și că niciun singur studiu nu poate evalua toate cerințele mentale ale multitasking-ului. Însă, cel puțin pentru cerințele mentale ale multitasking-ului evaluat în acest studiu - actualizarea memoriei de lucru, implicarea și finalizarea seturilor de sarcini și inhibarea - bărbații și femeile au rezultate similare, au spus cercetătorii.
Studiul a fost publicat pe 14 august în revista PLoS One. Poate fi consultat AICI.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.