Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Se întâmplă rar ca unele femei sa se îngrașe atunci când încep să ia pilule contraceptive. Este adesea un efect secundar temporar cauzat de retenția de lichide, și nu de ce...
O revizuire a 44 de studii a arătat că nu există dovezi că pilulele contraceptive au provocat creșterea în greutate la majoritatea femeilor. Și, ca și în cazul altor posibile efecte secundare ale pilulei, orice creștere în greutate este, în general, minimă și dispare în decurs de 2 până la 3 luni.
Dacă se întâmplă să fii una dintre puținele femei care s-au îngrășat, discută cu medicul tău. Îți poate sugera un alt tip de pilule contraceptive. De ce? Deoarece nu toate pastilele sunt la fel.
Pilule combinate, care conțin estrogen și progestin
Cele mai multe pilule contraceptive utilizează același tip de estrogen în diferite doze, dar fiecare marcă de pilule poate oferi un tip ușor diferit de hormon progestin. Rezultatul? Reacții adverse diferite.
Pastilele de azi sunt diferite
Atunci când pilulele contraceptive au fost vândute inițial la începutul anilor 1960, au avut niveluri foarte ridicate de estrogen și progestin. Estrogenul în doze mari poate provoca creșterea în greutate din cauza creșterii apetitului și retenției de lichide. Deci, acum 50 de ani s-ar fi putut discuta că acesta este motivul kilogramelor în plus.
Comprimatele actuale au cantități mult mai mici de hormoni. Așadar, creșterea în greutate este exclusă.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.