Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
De mii de ani, o plantă suculentă cu frunze cărnoase a fost folosită în medicina tradițională din diverse colțuri ale lumii, de la Egiptul antic până în cultura ayurvedică
Cunoscută pentru textura sa gelatinoasă și efectele imediate asupra pielii iritate, această plantă a stârnit interesul cercetătorilor moderni, iar azi este susținută de numeroase studii medicale.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit care este planta de "100 de ani", denumită aşa pentru că poate prelungi viaţa.
Potrivit Lidiei Fecioru, aloe vera, căci despre această plantă este vorba, poate susține sănătatea sistemului cardiovascular, poate îmbunătăți somnul și digestia. Lidia Fecioru spune că aloe vera are efecte benefice asupra sinusurilor și urechilor.
"Planta se numeşte aloe, dar în limba rusă, se numeşte "planta de 100 de ani", pentru că este pentru longevitatea vieții, pentru prelungirea viaţii.
Pentru a putea face un tratament cu această plantă, în condiţiile de acasă, pentru că în comerţ găsim tot felul de geluri, dar acasă luăm frunzele, luăm frunzele și le tocăm mărunt, mărunt.
Folosim vodcă şi punem aşa:
- la cinci părţi de vodcă avem o parte de plantă. Adică măsurăm cu paharul, dacă am pus cinci pahare de vodcă, punem un pahar de aloe.
- lăsăm la întuneric o lună de zile, la macerat.
E bine să o punem într-o sticlă de culoare închisă, albastră sau maro, şi după aceea putem lua câte cinci picături în fiecare dimineaţa.
Ne va ajuta pentru îndepărtarea accidentelor vasculare ischemice, cele care duc la paralizie. Curăţă vasele de sânge, îndreaptă somnul, e foarte bun pentru tot ce înseamnă sinusuri şi urech..
Are betacaroten, acid folic foarte mult şi e bun şi pentru digestie.
Dar doar cinci picături în fiecare dimineaţă şi e bine să mâncăm înainte ceva şi apoi la 15 minute după ce am mâncat să luăm picăturile", a spus Lidia Fecioru, la Antena 3, în cadrul emisiunii "Adevăruri ascunse".
1. Susține vindecarea pielii
Aplicarea gelului extras din frunzele sale poate grăbi vindecarea arsurilor ușoare, a arsurilor solare și a rănilor superficiale.
Are efecte calmante și antiinflamatorii, fiind un aliat de încredere pentru pielea sensibilă sau afectată de acnee, eczeme sau psoriazis, potrivit Harvard.
2. Ajută la echilibrarea digestiei
Sucul obținut din această plantă poate calma simptomele refluxului gastric (GERD) și sprijină sănătatea sistemului digestiv.
De asemenea, anumite componente (precum latexul) au un efect laxativ puternic, dar trebuie administrate cu precauție, potrivit WebMD.
3. Poate regla glicemia și colesterolul
Cercetări preliminare arată că administrarea orală poate contribui la reducerea glicemiei în cazul persoanelor cu diabet de tip 2, precum și la scăderea colesterolului "rău" (LDL) și a trigliceridelor.
4. O sursă de antioxidanți și antiinflamatoare naturale
Gelul conține polifenoli și alți compuși bioactivi cu efect antioxidant, protejând celulele de stresul oxidativ și susținând o reacție antiinflamatoare naturală în organism.
5. Remediu împotriva hemoroizilor
Potrivit Harvard Health, gelul de aloe vera are proprietăți antiinflamatoare care pot calma iritația și disconfortul provocat de hemoroizi externi atunci când este aplicat local. Totuși, este important ca gelul să fie pur și neparfumat, iar utilizarea sa să fie evitată în cazul persoanelor cu alergie la usturoi, ceapă sau lalele, din cauza riscului de reacții adverse.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.