Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Proprietarii de câini stresați ar avea patrupezi la fel de stresați, arată o cercetare suedeză publicată recent.
Stres, om, câine. Cercetători suedezi au măsurat nivelurile cortizolului, hormonul de stres, la câini și proprietarii lor din probele de păr luate de la ambii.
„Am constatat ca nivelurile de cortizol pe termen lung la câine și proprietarul acestuia au fost sincronizate, astfel încât proprietarii cu un nivel ridicat de cortizol au câini cu un nivel ridicat de cortizol, în timp ce proprietarii cu un nivel scăzut de cortizol au câini cu un nivel scăzut de cortizol", afirmă cercetătoarea Ann-Sofie Sundman de la Departamentul de Fizică, Chimie și Biologie al Universității Linkoping, Suedia, potrivit unui comunicat al universității, citat de webmd.com.
La studiu, echipa de cercetare a luat mostre de păr de la 25 de câini din rasa Border Collie și 33 de Ciobănești de Shetland, toți având proprietari femei. Acestea au completat și chestionare despre propria lor personalitate și despre patrupezii lor. A fost luat în considerare nivelul de activitate al câinelui, care poate crește nivelul de cortizol.
Concluzia? Nu personalitatea câinelui afectează nivelul de cortizol. În schimb, personalitatea omului, da. „Pare să aibă un efect puternic asupra propriului nivel de anxietate al animalului. Acest lucru a dus cercetătorii la ipoteza că patrupezii canini reflectă nivelul de stres al proprietarilor", mai precizează sursa citată.
Autorii studiului au anunțat că vor să studieze alte rase ca să vadă dacă există o legătură similară la alte rase de câini.
Studiul, AICI.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.