Conopida, broccoli se consumă ca atare, nu trebuie aruncat nimic de la aceste crucifere. Sunt pline de betacaroten, antioxidanţi şi acid folic. Cotorul este comestibil, la fel şi frunzele.
Coaja de lămâie
Potrivit unui studiu in vivo publicat de Pharmacognosy Journal, coaja de lămâie deține proprietăți antiinflamatorii considerabile, creând astfel un efect calmant pentru durerile articulare. Concentrația ridicată de vitamina C și calciu prezentă în coaja sa ajută la menținerea sănătății oaselor, evitând astfel succesiunea patologiilor care sunt legate de deteriorarea lor, cum ar fi osteoartrita.
Coaja de portocală
Pe lângă multiplele beneficii pentru sănătate, coaja de portocală poate fi folosită la rețete, cum ar fi dulceață, sau ca odorizant pentru cameră.
Coaja de pepene
Licopenul fiind principalul carotenoid din pepenele verde, ar avea un impact considerabil asupra organismului. Potrivit unui studiu, ar reduce riscul bolilor cronice și cardiovasculare, precum și al colesterolului. În plus, coaja de pepene este bogată în citrulină, un aminoacid benefic pentru imunitate.
Citește și 9 lucruri pe care nu trebuie să le cureți niciodată cu oțet alb
Frunzele de sfeclă
Frunzele de sfeclă conţin fibre, calciu, fier şi vitaminele A şi K, precum și glutamină, benefică pentru sistemul imunitar. Nici tulpinele nu trebuie aruncate. Deoarece au un gust acrișor, pot fi folosite în ciorbe, supe, tocănițe sau salate.
Frunzele de ridichi
Frunzele de ridichi, bogate în vitaminele A, B1, B2, vitamina C, sunt depurative şi antitoxice, detoxifică organismul, refac flora intestinală şi fortifică sistemul imunitar slăbit.
Foile uscate de ceapă
Toată lumea aruncă foile uscate de ceapă. Total greșit! Cojile de ceapă sunt bogate în quercetină, una dintre cele mai importante flavonoide, cu puternice efecte antioxidante, antimicrobiene, hepatoprotectoare, antiinflamatorii şi anticanceroase.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Ce trebuie să știi dacă ai gene false. Răspunsul te va îngrozi.
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?