Țelina este un ingredient versatil care provine din familia Apiaceae. Este adesea folosit în salate și ca garnitură într-o varietate de feluri de mâncare. Se spune că sucul de țelină este extrem de benefic pentru sănătate. Conține vitamine precum A, C și K împreună cu calciu, magneziu, fosfor și potasiu.
Consumul regulat de suc de țelină ajută la detoxifierea organismului și la menținerea hidratării. Este, de asemenea, sărac în zahăr și bogat în antioxidanți care ajută la reducerea inflamației în organism.
Iată câteva beneficii suplimentare pentru sănătate ale consumului de acest suc nutritiv.
Tratează insomnia
Sucul de țelină este băutura ideală pentru a dormi bine, mai ales atunci când te simți deosebit de nedormit. Prezența magneziului și a uleiurilor esențiale îl fac eficient în asigurarea unui somn sănătos.
Reduce inflamația
Sucul de țelină ajută la reducerea inflamației din organism, deoarece este bogat în antioxidanți precum acidul cafeic, acidul p-cumaric și acidul ferulic, care ajută la scăderea stresului oxidativ.
Face pielea să strălucească
Sucul de țelină este plin de nutrienți esențiali, cum ar fi acidul folic, vitamina A, B, C și K, care ajută la îmbunătățirea sănătății pielii și la asigurarea unei pielii impecabile și curate. Hrănește pielea și o face să strălucească.
Ajută la pierderea în greutate
Sucul de țelină are un conținut scăzut de zahăr și bogat în fibre, ceea ce îl face una dintre cele mai bune băuturi pentru cei care urmăresc să scadă în greutate. După ce bei suc de țelină, te simți sătul, iar această senzație de sațietate te împiedică să mănânci în exces.
Face părul sănătos
Consumul regulat de suc de țelină ajută la menținerea părului sănătos și puternic. Are un conținut ridicat de apă, ceea ce îl face eficient în îmbunătățirea calității părului și prevenirea uscăciunii. Prezența vitaminei A în sucul de țelină ajută la tratarea mătreții și la hrănirea rădăcinilor.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Căderea părului poate fi o problemă frustrantă, dar există soluții naturale și eficiente pentru a preveni acest fenomen.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Ce trebuie să știi dacă te dai cu parfum. Lucrul grav care se poate întâmpla.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.