S-a descoperit că proteina din lapte, la micul dejun, poate de asemenea reduce riscul de obezitate, prin reducerea apetitului până la masa de prânz, potrivit unui studiu publicat în Journal of Dairy Science.
Autorul principal al studiului, dr. Douglas Goff, de la Universitatea din Guelph, a declarat că descoperirile ar putea fi esențiale în tratarea bolilor prin dietă.
"Acest studiu confirmă importanța laptelui la micul dejun pentru a ajuta la digestia mai lentă a carbohidraților și la scăderea nivelului de zahăr din sânge . Nutriționiștii au subliniat întotdeauna importanța unui mic dejun sănătos iar acest studiu ar trebui să încurajeze consumatorii să includă și laptele la masa de dimineață" a explicat medicul.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Aceste trucuri îți vor transforma casa într-o oază de relaxare care te îmbie cu un miros plăcut.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.