1. Luați un antihistaminic la primul semn al simptomelor. Un antihistaminic fără prescripție medicală poate fi utilizat la primele strănuturi și este eficient pentru ameliorarea simptomelor majorității oamenilor.
2. Țineți cont când simțiți că e mai mult polen afară - și planificați activitățile în aer liber în consecință. cantitatea de polen crește în zilele uscate, cu vânt și scad în zilele ploioase.
3. Îndepărtați hainele pe care le-ați purtat în aer liber și faceți duș în fiecare seară - astfel evitați să aduceți polen în casă; faceți duș la sfârșitul zilei pentru a îndepărta alergenii de pe piele și păr, astfel încât să nu îi respirați în timp ce dormiți.
4. Închideți ferestrele ca să țineți departe polenul - setați aparatul de aer condiționat să recirculeze, astfel încât să nu fie adus aer bogat în polen din exterior. Și schimbați filtrele de aer.
5. Verificați nivelurile de umiditate din interior - sporii de mucegai cresc în lunile umede de primăvară, deci este important să verificați zonele din casă ca să vedeți dacă se dezvoltă mucegai.
6. Antrenament în interior - puteți să faceți mișcare în casă ca să evitați polenul și o posibilă criză de astm bronșic, potrivit piedmont.org.
Adda a pus lista completă a simptomelor pe care le-a avut din cauza Boreliozei și Bartonellei.
Animalele de companie, benefice pentru educarea sistemului imunitar uman.
Moliile vă pot afecta sănătatea, nu doar hainele. Află cum poți scăpa de acești dăunători.
Ce este rino-conjunctivita alergică și ce anume o provoacă, de fapt. Care e diferența față de rinita alergică.
Care e diferența dintre COVID-19 și alergii. Cum deosebești simptomele.
Prezentatorul TV Răzvan Fodor spune că astmul l-a făcut să treacă prin momente teribile.
Intoleranța la fructoză apare atunci când organismul nu poate absobi fructoza în mod corespunzător. Simptomele sunt digestive.
Care e primul simptom al rinitei alergice, când apar alergiile de obicei și ce este polipoza nazală, complicația alergiilor.
Alergiile de primăvară sunt coșmarul multor persoane care suferă de alergii la polen.
Alergia ciudată pe care o poți dezvolta din cauza bijuteriilor poate fi ușor confundată.
Vedeta TV Andreea Mantea a declarat că suferă de o boală gravă care a determinat-o să ia în greutate.
Primăvara vine cu alergiile la polen. Cum facem diferența între acestea și virozele respiratorii.
Un nou strat de praf saharian a acoperit o bună parte din țară. Acesta poate provoca neplăceri unor categorii de persoane.
Alergia la alcool poate avea reacții severe. Află ce trebuie să faci dacă ai o alergie la alcool.
Un bărbat a primit șansa la o viață normală după un dublu transplant de mână, o operație de pionierat.