Stilul de viață, esențial pentru reducerea riscului de demență, AVC și depresie la vârsta a treia. Ce trebuie să faci
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Aproape 6 milioane de americani suferă de Alzheimer și alte 16,1 milioane de americani oferă îngrijiri neplătite pentru persoanele cu această boală sau alte demențe, potrivit Asociației Americane de Alzheimer.
,,Tot ceea ce trebuie să facem este să ne asigurăm că pacientul este în siguranță, iar acesta se reduce la patru mari lucruri: mese, transport, finanțe și medicamente", a explicat dr. Andrew Duxbury, medic geriatru din cadrul Departamentului de Gerontologie, Geriatrie și Îngrijiri Paliative de la Universitatea din Alabama, Birmingham.
În ceea ce privește mesele, îngrijitorii trebuie să ia în considerare dacă persoana este capabilă să pregătească alimentele, să mănânce cantități sănătoase și adecvate de hrană și dacă conștientizează că trebuie să mănânce.
,,Dacă orice legătură din acest lanț se rupe, persoana nu poate mânca. Când vine vorba de siguranța bucătăriei, cea mai mare problemă este să lăsăm lucrurile pe aragaz și să uităm să oprim cuptorul, dar dacă gătitul face parte din rutina cuiva, lăsați-l să gătească pe cont propriu, în timp ce îl monitorizați din altă camera. Însă în cazul pacienților cu demență în stadiu avansat nu este sigur să fie lăsați să pregătească alimente pe sobă sau în cuptor", a spus Duxbury, potrivit MedicineNet.com
Alte sugestii ale expertului includ planificarea meselor care necesită pregătire minimă sau pot fi făcute în cuptorul cu microunde; îndepărtarea foarfecelor și cuțitelor de pe blat și din sertare; punerea etichetelor pe și în dulapurile de bucătărie.
Când vine vorba de a ieși din casă, pierderea independenței cauzată de nevoia de a renunța la șofat poate fi dificilă pentru pacienții cu demență, care au condus ani de zile mașina.
"Un bărbat mai în vârstă poate vrea doar să aibă cheile mașinii, să le simtă în buzunar și să vadă mașina pe șosea. Îl puteți lăsa să aibă cheile, dar nu cele reale. Dați-i cheile unei mașini diferite sau scoateți cheia mașinii din setul de chei și dați-le pe celelalte, ca să le audă cum sună în buzunar, să își vadă mașina, dar să nu poată merge nicăieri", a spus medicul geriatru.
Dacă o persoană nu mai poate conduce vehiculele, îngrijitorii trebuie să se asigure că există o altă sursă de transport pentru ea. Evaluați și monitorizați finanțele persoanei pentru a vă asigura că are destui bani pentru a plăti facturile.
Mulți seniori iau mai multe medicamente. Cei cu demență uită adesea să-și ia pastilele sau să ia împreună medicamentele, sau iau și altele care pot provoca efecte secundare nocive. Persoanele care au grijă de acești pacienți trebuie să se asigure că cei dragi își administrează corect medicamentele și merg la controalele medicale.
Pentru a-l ajuta pe cel bolnav, puneți-i la dispoziție o cutie cu pastile pe o săptămână, sortate în fiecare de zi. Există și cutii care au cronometre și încuietori pe care le puteți seta pentru a-l împiedica să ia doza de zi greșită.
De asemenea, este important să țineți cont de alte probleme de sănătate ale persoanei. Cei mai mulți oameni cu demență cred că sunt bine, însă trebuie verificată sănătatea acestora.
"Familiile trebuie să-și amintească faptul că o persoană cu demență nu trăiește în aceeași realitate în care trăim noi. Ei trăiesc într-o realitate a demenței creierului lor. Acești indivizi pot avea percepții complet diferite despre lumea din jurul lor și ce înseamnă", a mai spus medicul american.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
Acești 10 factori cresc riscul de AVC și contribuie la gravitatea acestuia.
Consumul de ceai este asociat cu demența. Există un ingredient nociv care îți devastează creierul iremediabil.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme neurologice.
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Băutura care protejează creierul. Este un cocktail care ar putea preveni demența.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
Boala Alzheimer este legată de creier. Acum, medicii vin cu o nouă ipoteză care schimbă tot ce se știa despre boala care macină creierul.