8 simptome care pot semnala un atac de cord:
- durere în piept și presiune în piept
- greață și vărsături
- transpirații abundente
- dificultăți de respirație inexplicabile
- durere de la gât și maxilar până în spate sau brațul stâng
- transpirații abundente
- amețeli și / sau leșin
- anxietate neobișnuită
Factori de risc
Potrivit medicului Daniel F. Ramirez, cardiolog la Universitatea din Ottawa, Canada, anumiți factori pot crește riscul de a suferi un infarct miocardic. Printre acestea găsim:
- diabet
- obezitate
- fumat
- tensiune arterială crescută
- alcool
- sedentarism și lipsa mișcării
- consum redus de fructe și legume
Pentru a ne feri de această urgență vitală, este necesar să adoptăm un stil de viață zilnic sănătos.
Pentru aceasta, recomandările OMS sunt următoarele:
- Practică cel puțin 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi, pentru o bună sănătate cardiovasculară.
- Monitorizează-ți în mod regulat greutatea.
- Evită fumatul activ și pasiv.
- Optează pentru o dietă sănătoasă, favorizând consumul de fructe și legume bogate în vitamine și minerale și evitând carnea roșie.
- Verifică periodic starea de sănătate a inimii, mai ales atunci când ai unul sau mai mulți factori de risc.
Citește și 6 simptome ale cancerului tiroidian, usor de recunoscut
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Trei medicamente frecvent utilizate pot crește colesterolul.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Acesta este impactul pe care hipertensiunea arterială îl are asupra creierului. Detaliul s-a aflat abia acum.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Cât de des ar trebui să faci un EKG. De ce simptome depinde răspunsul.
Inima femeilor este mult mai afectată decât cea a bărbaților. Medicii trag un semnal de alarmă.