Semnul de pe picioare care poate dezvălui că arterele sunt grav afectate

Ce trebuie să știi

• Colesterolul ridicat nu dă, de obicei, simptome, dar poate favoriza depunerile de aterom în artere.
• Schimbarea culorii pielii picioarelor, inclusiv o nuanță palidă sau albăstruie, poate indica o circulație arterială deficitară.
• Durerea la mers, amorțeala, slăbiciunea sau lipsa pulsului la gleznă pot fi semne ale bolii arteriale periferice.
• Mișcarea, alimentația sănătoasă, renunțarea la fumat și tratamentul recomandat de medic pot reduce riscul complicațiilor cardiovasculare.

Colesterolul este o substanță grasă vitală pentru organism, însă atunci când este prezent în cantități mari, poate deveni un pericol pentru sănătatea cardiovasculară. Deși de multe ori colesterolul ridicat nu prezintă simptome evidente, un semnal important poate apărea la nivelul picioarelor, avertizând asupra unor probleme grave.

Ce este colesterolul și de ce contează tipurile HDL și LDL?

Colesterolul este produs în principal de ficat și circulă în sânge sub formă de lipoproteine. Există două tipuri majore:

• HDL (lipoproteină cu densitate ridicată), considerat "colesterolul bun", deoarece ajută la eliminarea colesterolului rău din sânge.
• LDL (lipoproteină cu densitate scăzută), denumit "colesterolul rău", care se poate depune pe pereții arterelor, formând plăci ce îngustează vasele sanguine și cresc riscul de boli cardiovasculare.

Menținerea unui nivel ridicat de HDL și a unui nivel scăzut de LDL este esențială pentru sănătatea inimii și a sistemului circulator.

Picioarele, un indicator important al nivelului periculos de colesterol

Un studiu recent arată că unul dintre primele semne vizibile ale colesterolului ridicat poate apărea la nivelul picioarelor. Această situație este legată de boala arterială periferică (BAP), o afecțiune care apare din cauza îngustării arterelor din membrele inferioare, ca urmare a acumulării de colesterol. 

"Colesterolul ridicat poate contribui la formarea plăcilor de aterom, iar atunci când arterele picioarelor sunt afectate poate apărea boala arterială periferică. Unul dintre semnele acesteia este schimbarea culorii pielii picioarelor, care poate deveni mai palidă sau albăstruie", potrivit Heart.

Pacienții cu boala arterială periferică se confruntă cu dificultăți în circulația sângelui către picioare, ceea ce poate provoca dureri în timpul mersului. Un semn alarmant este schimbarea culorii pielii, de la normal la un albastru pal, un indiciu clar că sângele nu ajunge corespunzător în zonele afectate.

Care sunt riscurile bolii arteriale periferice netratate

Netratată, BAP poate evolua spre complicații severe, cum ar fi ischemia acută a membrului, o situație ce necesită intervenție medicală urgentă pentru a preveni leziuni grave sau chiar amputarea.

Simptomele pe care trebuie să le urmăriți includ:

• Durere persistentă la nivelul membrului afectat
• Pierderea forței musculare
• Amorțeală sau reducerea senzației
• Modificări evidente ale culorii pielii
• Absența pulsului la nivelul gleznei

Este vital ca aceste simptome să fie investigate rapid de medic pentru diagnostic și tratament adecvat.

Cum putem reduce nivelul colesterolului și riscul asociat?

Veștile bune sunt că, în majoritatea cazurilor, colesterolul ridicat poate fi controlat eficient prin schimbări în stilul de viață:

• Dieta: Consum crescut de pești grași (somon, macrou), orez brun, pâine integrală, paste integrale, nuci, semințe, fructe și legume proaspete. Se recomandă evitarea alimentelor bogate în grăsimi saturate și a cărnii procesate.
• Exercițiile fizice: NHS recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată până la intensă pe săptămână, precum mers rapid, alergare sau ciclism.
• Renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool, inclusiv adoptarea unor zile fără alcool în fiecare săptămână.

Tratamentul medicamentos pentru cazurile mai severe

Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente, medicii pot prescrie medicamente numite statine, care reduc cantitatea de colesterol produsă în ficat. Acestea sunt de obicei administrate pe termen lung pentru a preveni complicațiile.

Alte opțiuni medicamentoase includ ezetimib, fibrate, secheștranti ai acizilor biliari și acid bempedoic, folosite în funcție de particularitățile pacientului.

Monitorizarea atentă a nivelului colesterolului și recunoașterea semnelor vizibile, precum schimbarea culorii picioarelor, pot preveni complicații grave. Adoptarea unui stil de viață sănătos și consultul medical regulat rămân cele mai eficiente metode de protecție împotriva riscurilor cardiovasculare asociate colesterolului ridicat.