Exercițiul fizic, soluție naturală pentru hipertensiunea arterială. Reduce tensiunea indusă de stres
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Unele semne vă pot avertiza că inima dumneavostră nu funcționează cum trebuie. Iată câteva dintre acestea:
* durere toracică - este cel mai frecvent semn al unui atac de cord, dar nu este întotdeauna o durere zdrobitoare, bruscă. Ar putea fi mai mult un sentiment inconfortabil - cum ar fi stoarcerea sau greutatea. S-ar putea să o confundați cu arsuri la stomac. Poate dura mai mult de câteva minute sau poate dispărea și reveni
* durere la braț sau la spate - de obicei, bărbații o simt în brațul stâng, dar femeile pot suferi în ambele. S-ar putea să vă simțiți brațele grele sau „inutile”. Ar putea fi un semn de angină sau un atac de cord. Durerea poate începe în piept, apoi se deplasează în partea superioară sau inferioară a spatelui. Fii suspicios dacă durerea iese din nicăieri sau te trezește noaptea și nu pare legată de o anumită articulație sau mușchi.
* oboseală neobișnuită - e normal să te simți obosit din când în când, însă este un steag roșu pentru atacul de cord, dacă obosiți mult prea repede uneori.
* umflare - pe măsură ce fluxul de sânge din inimă încetinește, sângele care se întoarce la el prin vene se poate retrage, iar asta face ca lichidul să se colecteze în locuri care nu ar trebui. Rinichii nu pot scăpa de apă și sare, ceea ce duce la umflare picioarelor sau mâinilor.
* leșin și greață - leșinul se întâmplă atunci când tensiunea arterială este scăzută și inima nu vă pompează cantitatea corectă de oxigen către creier. S-ar putea să fie pentru că vă supraîncălziți, dar afecțiunile cardiace ar putea fi și ele de vină, potrivit webmd.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
5 lucruri esențiale pe care supraviețuitorii unui infarct trebuie să le facă zilnic. Reduc șansele unui nou infarct.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Tratamentul care îți protejează inima de cea mai letală afecțiune.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.