Obiceiurile de somn care ne îmbătrânesc. Ce ne afectează tenul
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Pentru multe persoane, în special pentru femei, vergeturile reprezintă o o sursă de neplăceri. Vergeturile, care pot să apară la orice vârstă, chiar și în pre-adolescență, sunt dungi lungi, înguste sau linii care se dezvoltă pe piele.
Acestea se produc, de cele mai multe ori, atunci când pielea este brusc întinsă, fiind în mod frecvent asociat cu perioada sarcinii, femeile având o predispoziție mai mare decât bărbații.
Vergeturile pot să apară pe abdomen, șolduri, coapse, sâni, partea superioară a brațelor și partea inferioară a spatelui. Apar de cele mai multe ori în timpul sarcinii, 50% dintre femei având vergeturi în această perioadă, a acumulării de greutate, apoi a slăbitului brusc, sau a pubertății, pe fondul creșterii rapide în înălțime.
Chiar dacă ele nu reprezintă o problemă de sănătate, acestea pot provoca stări de anxietate și o stimă de sine scăzută, fapt care se reflectă în viața de zi cu zi.
Vergeturile pot diferi de pielea normală prin culoare și textură, variind de la violet și roz strălucitor la gri închis. De asemenea, acestea pot fi ieșite în relief, lucru care se observă la atingere, un efect neplăcut fiind acela de senzație de mâncărime, chiar de durere a zonei afectate.
De asemenea, există câteva afecțiuni care pot provoca apariția vergeturilor, cum ar fi sindromul Marfan și sindromul Cushing. Sindromul Marfan poate provoca scăderea elasticității țesuturilor pielii, iar la pacienții care suferă de sindromul Cushing, organismul produce în cantități prea mari hormoni care duc la creșterea rapidă în greutate și la fragilitatea pielii.
Cu toate că cercetările au scos la iveală dovezi diferite, există o serie de factori de risc pentru vergeturi. Specialiștii susțin că este nevoie de mai multe cercetări pentru a fi confirmate cauzele vergeturilor.
Principalii factori de risc pentru vergeturi sunt:
- bolile cronice
- indicele de masă corporala (IMC) înainte de sarcină
- istoricul familial
- greutatea la naștere a copilului.
Diagnosticarea vergeturilor se face de către medicul dermatolog, în baza unei examinări simple a pielii și a istoricului medical al pacientului. Cât privește tratamentul, acesta se va axa pe estomparea leziunilor, însă este foarte posibil care ele să nu dispară complet niciodată.
Retenția de apă este vinovată de apariția celulitei. Specialiștii recomandă un consum suficient de apă, dar și o reducerea semnificată a aportului de sare, care favorizează, după cum știm, retenția de apă. În plus, pe lângă aceste două „atitudini” pe care le putem lua singure, există o serie de terapii pe care le putem urma, terapii care ne ajută să revenim la o piele tonifiată și fără celulită. (Citește mai departe AICI)
Vezi și: Dieta care arde CELULITA. Bilic, despre alimentele VINOVATE
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Acest semn de pe unghii poate indica prezența cancerului.
Acest semn banal care apare pe picioare este un indicator al unui cancer agresiv.
Ce nu îți spune nimeni despre expunerea la soare. Cum să te protejezi de arsurile solare și cum tratezi pielea afectată de arsură.
Te-ai întrebat vreodată cât de des ar trebui să îți speli prosopul cu care te ștergi pe față? Ei bine, dermatologii vin cu un răspuns.
Acestea sunt cele două cauze care duc la apariția ridurilor. Contrar așteptărilor, nicio cauză nu este legată de bătrânețe.
Semne ale celui mai mortal tip de cancer. Detaliile la care să fii atent. Le observi cu ochiul liber.
Păturile electrice și radiatoarele pot duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment legat de efectele pe care le au aceste accesorii.
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum să te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea.
Acest truc era folosit de femeile din Egiptul Antic pentru a avea un ten impecabil.
Te-ai întrebat vreodată de ce zona intimă e mai închisă la culoare? Ei bine, ne explică dermatologii.
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
Schimbările inexplicabile ale unghiilor ar putea semnala probleme grave de sănătate, inclusiv riscuri semnificative legate de cancer.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.