O nouă perioadă de caniculă se apropie în Europa, iar medicii avertizează populația să folosească zilnic cremă cu SPF. Dar puțini știu, de fapt, ce înseamnă aceste valori „misterioase” de pe ambalajele produselor solare.
O după-amiază petrecută la terasă sau o plimbare în soare pot părea inofensive. Totuși, expunerea prelungită la radiațiile ultraviolete fără protecție adecvată poate duce la arsuri solare, îmbătrânire prematură a pielii și, în cazuri severe, la cancer de piele.
În acest context, alegerea cremei potrivite devine mai mult decât o chestiune de confort este o decizie medicală.
SPF înseamnă „Sun Protection Factor” (factor de protecție solară) și reprezintă, în esență, cât de mult timp în plus pielea poate fi expusă la soare fără a se arde, comparativ cu pielea neprotejată, conform Ladbible.
Simplificat:
Însă realitatea este mai nuanțată decât pare.
Dermatologii explică faptul că diferențele dintre factorii de protecție nu sunt liniare.
Michelle Wong a explicat în materiale educaționale că:
Deși diferența pare minimă, în termeni relativi, SPF 30 lasă să treacă cu aproximativ 50% mai multe radiații UVB decât SPF 50, ceea ce poate deveni semnificativ în expuneri repetate sau prelungite.
Unul dintre cele mai mari riscuri asociate utilizării cremelor cu SPF ridicat este comportamental, nu chimic.
Steven Q. Wang, specialist în dermatologie oncologică, atrage atenția că mulți oameni:
Acest fenomen apare deoarece SPF-ul ridicat induce un fals sentiment de siguranță.
Radiațiile UVB sunt responsabile în principal de arsurile solare, însă UVA pătrunde mai profund în piele și contribuie la îmbătrânirea cutanată și riscul de cancer de piele.
Organizații precum The Skin Cancer Foundation subliniază că nicio cremă nu oferă protecție 100%, indiferent de SPF.
De aceea, protecția eficientă presupune:
Deși tentația este să credem că SPF 100 înseamnă „siguranță completă”, diferențele reale între valorile mari sunt mult mai mici decât sugerează marketingul.
Mai important decât numărul de pe ambalaj rămâne modul de utilizare. O cremă SPF 30 aplicată corect poate fi mai eficientă decât una SPF 50 aplicată insuficient sau rar.
Înainte de valul de căldură care se apropie, mesajul specialiștilor este clar: SPF-ul nu este o „armură invincibilă”, ci un instrument de protecție care funcționează doar dacă este folosit corect.
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum să te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea.
Păturile electrice și radiatoarele pot duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment legat de efectele pe care le au aceste accesorii.
Această vitamină regenerează pielea și te face să arăți cu 10 ani mai tânără!
Acesta este tratamentul cel mai eficient pentru a preveni formarea ridurilor.
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
