Excesul de fier în organism poate deveni un pericol major pentru sănătate, chiar și atunci când analizele uzuale par normale. Medicii avertizează că fierul crescut nu accelerează metabolismul, ci îl încetinește, favorizează inflamația și crește riscul de diabet, ficat gras și boli cardiovasculare.
Diferența dintre fierul seric și feritina serică este esențială pentru evaluarea corectă a riscului metabolic, iar administrarea suplimentelor fără recomandare medicală poate agrava problemele deja existente.
Excesul de fier în organism nu înseamnă sănătate, ci un risc metabolic major, avertizează medicul diabetolog Ancuța Leonte. Deși fierul este esențial pentru viață, acumularea lui în țesuturi favorizează stresul oxidativ, blochează metabolismul și crește riscul de diabet, ficat gras și boli cardiovasculare.
"Ai fierul crescut? Asta se traduce prin metabolism blocat, celule care «ruginesc» accelerat și risc crescut de diabet. Fierul este esențial pentru organism, dar în exces devine toxic. Când se acumulează în țesuturi, ruginește exact ca un metal expus la aer și generează radicali agresivi care distrug mitocondriile, locul unde se produce energia.
Când mitocondriile se deteriorează, glucoza nu mai arde eficient, insulina acționează mai greu iar glicemia rămâne ridicată chiar și atunci când mănânci corect", a explicat dr. Ancuța Leonte, medic specialist diabetolog, specializat în Nutriție și Boli metabolice, într-un clip postat pe Instagram.
Un aspect frecvent ignorat este diferența dintre fierul seric și feritina serică. Mulți pacienți se uită exclusiv la valoarea fierului din sânge, însă aceasta nu reflectă depozitele reale din organism.
"Mulți greșesc când se uită doar la fierul seric pentru că acesta arată doar cât fier circulă în sânge la momentul recoltării, nu cât s-a depozitat în țesuturi. Analiza care contează cu adevărat este feritina serică, pentru că ea arată cât fier s-a acumulat în organism", a subliniat dr. Ancuța Leonte.
O feritină crescută nu indică rezerve bune, ci un semnal de alarmă metabolic.
"O feritină crescută nu înseamnă rezerve bune, ci inflamație, un stres oxidativ și un metabolism care încetinește", a explicat medicul.
Cele mai expuse categorii sunt bărbații și femeile aflate după menopauză, deoarece nu mai pierd sânge în mod natural și acumulează fier în timp. Această acumulare se asociază frecvent cu ficat gras, trigliceride crescute și boli cardiovasculare.
"Cei mai expuși sunt bărbații și femeile după menopauză, care nu pierd sânge prin menstruație și îl acumulează în timp, crescând riscul de ficat gras, trigliceride mari și boli cardiovasculare", a mai spus dr. Ancuța Leonte.
Suplimentele cu fier pot face mai mult rău decât bine atunci când nu există un deficit real.
"Nu lua fier fără analize și fără recomandarea medicului pentru că nu orice anemie are nevoie de fier. Unele provin din inflamație sau din deficit de vitamina B12 ori acid folic. Fierul crescut nu înseamnă sănătate, ci rugină metabolică. Verifică-ți feritina, protejează-ți celulele și repornește metabolismul", avertizează specialistul.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Diabetul de tip 5 tocmai a fost recunoscut oficial! Milioane de oameni afectați fără să știe – iată ce trebuie să afli chiar acum!
Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
Acesta este cel mai rău lucru cu care se confruntă diabeticii. Le dereglează glicemia chiar și când este administrat tratamentul.
Ce se întâmplă când bei apă carbogazoasă. Impactul pe care îl are asupra organismului.
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.
Acest simptom banal care apare noaptea poate fi un semn al diabetului. Nu este vorba de urinarea nocturnă.
Aceste două semne care apar dimineața pot indica prezența diabetului. Sunt mai mult decât banale.
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.