Stilul de viață, esențial pentru reducerea riscului de demență, AVC și depresie la vârsta a treia. Ce trebuie să faci
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Demența este cea mai mare cauză de deces în Marea Britanie și afectează milioane de oameni la nivel global. Deși mulți asociază această boală doar cu pierderea memoriei, specialiștii atrag atenția că simptomele pot fi mult mai variate și subtile. Detectarea timpurie este esențială pentru un tratament personalizat și pentru încetinirea evoluției bolii.
Demența afectează aproximativ 944.000 de persoane în Marea Britanie și circa 7 milioane în Statele Unite. Cea mai frecventă formă este boala Alzheimer, responsabilă pentru aproximativ 60% dintre cazuri. Helen Metcalfe, asistentă specializată în îngrijirea pacienților cu demență, subliniază că semnele timpurii sunt adesea ignorate:
"Abia după diagnostic familiile realizează că au existat indicii subtile", subliniază Helen Metcalfe.
Profesorul Jonathan Schott, neurolog și expert în cercetarea Alzheimer, explică faptul că boala poate afecta alte funcții cognitive înaintea memoriei.
"Unii pacienți au memorie intactă, dar întâmpină probleme cu vederea, comportamentul sau limbajul. Modificările din creier apar cu ani buni înainte de apariția simptomelor evidente", a spus prof. Jonathan Schott.
Un semn de avertizare poate fi comportamentul inadecvat în situații sociale, cum ar fi luarea mâncării din farfuria altora sau lipsa unor reacții considerate normale.
Metcalfe avertizează că schimbările bruște de gusturi sau preferințe alimentare pot indica probleme:
Demența cu corpi Lewy, o formă legată de Parkinson, poate afecta coordonarea și motricitatea fină, îngreunând folosirea tacâmurilor sau alimentația independentă. Aceeași formă poate provoca halucinații vizuale inofensive, cum ar fi "vederea" unor obiecte inexistente.
Pacienții pot începe să lovească obiecte, să se împiedice sau să calculeze greșit distanțele. Uneori, aceștia nu reușesc să găsească obiecte pe suprafețe aglomerate-un semn al atrofiei corticale posterioare, o formă rară de Alzheimer ce afectează persoane de 50–60 de ani.
FTD poate modifica radical personalitatea unei persoane: scăderea empatiei, lipsa umorului sau râsul în situații nepotrivite. Aceste semne pot fi confundate cu depresia sau cu tulburările de dispoziție.
Varianta comportamentală a FTD (bvFTD) poate determina pacienții să devină dezinhibați, manifestând gesturi sau comentarii nepotrivite, ceea ce poate șoca familia și prietenii.
În afazia progresivă primară (o formă rară de FTD), persoana "își pierde propriul dicționar", vorbind în generalități și nereușind să găsească cuvintele potrivite. Această dificultate poate fi unul dintre primele semne că ceva nu este în regulă.
Unii pacienți relatează coșmaruri sau vise extrem de vii, însoțite de mișcări neobișnuite în timpul somnului-un indiciu care poate fi trecut cu vederea.
Identificarea acestor simptome subtile permite intervenții mai rapide: tratamente care încetinesc evoluția bolii, planuri personalizate de îngrijire și sprijin pentru familie. Experții recomandă consultarea medicului la primele semne suspecte.
Detectarea precoce nu vindecă demența, dar poate oferi mai mult timp pentru planificare, tratament și sprijin emoțional-un pas esențial pentru o calitate a vieții mai bună.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.