Stilul de viață, esențial pentru reducerea riscului de demență, AVC și depresie la vârsta a treia. Ce trebuie să faci
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Aproape 40% din 560 de boli diferite au o componentă genetică, în timp ce 25% sunt determinate de factorii de mediu împărțiți de gemeni care cresc în aceeași gospodărie, au raportat cercetătorii. Bolile oculare și tulburările respiratorii au fost cel mai probabil influențate de mediul în care gemenii au fost crescuți, au arătat rezultatele.
,,Acest raport ar putea servi drept foaie de parcurs pentru persoanele interesate să studieze cauzele oricăreia dintre cele 560 de boli studiate”, a declarat, Chirag Lakhani, cercetătorul principal de la Harvard Medical School.
Oamenii de știință au identificat mai mult de 56.000 de gemeni, de la nou-născuți la 24 de ani. Echipa a urmărit starea de sănătate a fraților, concentrându-se pe un set de 560 de boli care nu sunt rare și care afectează ambele sexe. Studiile la gemeni sunt valoroase, deoarece gemenii identici au aceleași gene, în proporție de 100%, în timp ce gemenii ceilalți împart în medie jumătate din gene.
Genetica a jucat cel puțin un rol în aproximativ 40% din bolile investigate, au stabilit cercetătorii, care au utilizat coduri ZIP în baza de date pentru a estima influența factorilor de mediu, cum ar fi statutul socio-economic, condițiile climatice și calitatea aerului asupra bolii la frați. Constatările au arătat că aproximativ 25% din boli au fost influențate de statutul socio-economic, 20% au fost afectate de schimbări de temperatură și 6% au fost influențate de calitatea aerului.
Obezitatea severă a fost problema de sănătate cea mai strâns legată de statutul socio-economic, ridicând o întrebare importantă despre cât de important este stilul de viață al unei persoane în comparație cu genele sale.
Analiza nu a putut explica nici prin genetică, nici prin mediul înconjurător, inconsecvența datelor legate de obezitate. Una dintre presupuneri ar fi că un geamăn ar fi putut avea o expunere diferită în mediul înconjurător decât celălalt, că ar fi urmat o dietă specială sau a fost expus la o anumită toxină, după cum informează WebMD.com.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Acest lucru îți devastează creierul, iar dacă locuiești în zona ASTA, ești cel mai expus.
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Acest test simplu depistează demența cu mult timp înainte ca primele simptome să fie evidente.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Acesta este primul semn al bolii Parkinson. Apare cu cel puțin 10 ani înaintea tremorului.
Aceste alimente îți distrug creierul în doar câteva zile. Cresc inflamația din corp.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.