Ai simțit vreodată nevoia să plângi, dar lacrimile nu vor să apară? Acea senzație de înțepătură în spatele ochilor, dar fără să reușești să te eliberezi prin plâns? Dacă te confrunți cu astfel de dificultăți, te poți întreba de ce îți este greu să plângi.
Ei bine, plânsul este un răspuns natural la emoțiile intense, dar există mai multe motive pentru care oamenii nu reușesc să verse lacrimi, fie din cauza unor afecțiuni medicale, fie din cauza unor factori emoționali și psihici. Iată câteva dintre cele mai comune motive.
Anumite afecțiuni medicale pot afecta capacitatea de a produce lacrimi.
Keratoconjunctivita sicca (Sindromul ochiului uscat): Această afecțiune implică o scădere a producției de lacrimi și poate apărea din cauza sarcinii, menopauzei, vârstei înaintate, diabetului, problemelor tiroidiene, artritei reumatoide, utilizării lentilelor de contact sau a inflamațiilor pleoapelor.
Sindromul Sjögren: O afecțiune autoimună care afectează glandele producătoare de umiditate, cum ar fi canalele lacrimale. Este frecvent întâlnită la femeile peste 40 de ani și poate duce la uscarea ochilor și a gurii.
Mediul înconjurător poate influența producția de lacrimi. Un climat uscat sau vântos poate face ca lacrimile să se evapore rapid. De asemenea, aerul poluat sau afumat poate contribui la uscarea ochilor.
De ce nu poți plânge - FOTO: Freepik
Anumite medicamente pot reduce producția de lacrimi, printre care:
- Pilule contraceptive (mai ales în combinație cu lentile de contact)
- Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI)
- Antihistaminice sau decongestionante
- Medicamente pentru tensiunea arterială, potrivit Healthline.
Dacă nu există o cauză medicală, dificultatea de a plânge poate fi legată de starea emoțională sau psihică:
Depresia melancolică: Acest tip de depresie implică adesea simptome severe precum lipsa emoțiilor, senzația de încetinire, disperarea și dezinteresul față de lumea din jur. Persoanele cu depresie melancolică pot simți că emoțiile lor sunt deconectate, ceea ce duce la incapacitatea de a plânge.
Anhedonia: Pierderea interesului și a plăcerii față de activități sociale sau senzații fizice. Poate apărea în contextul depresiei sau al altor tulburări de sănătate mintală, afectând capacitatea de a exprima emoțiile.
Emoții reprimate: Unele persoane pot avea dificultăți în gestionarea și exprimarea emoțiilor, alegând să le reprime. În timp, această reprimare devine automată, ducând la o diminuare a capacității de a plânge.
Convingeri personale despre plâns: Dacă consideri că plânsul este un semn de slăbiciune, s-ar putea să îți reții lacrimile intenționat. Acest comportament poate deveni un obicei învățat, mai ales dacă membrii familiei sau cei apropiați nu plâng niciodată.
Vezi și: De ce se exfoliază unghiile. Semnalul pe care îl transmit că ai o problemă de sănătate
Plânsul are multiple beneficii, atât fizice, cât și emoționale. Lacrimile ajută la menținerea sănătății ochilor, eliberează endorfine care ameliorează durerea și ajută la reducerea stresului prin eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, plânsul poate întări legăturile emoționale cu cei din jur, semnalând nevoia de sprijin și alinare.
Plânsul este un aspect important al sănătății emoționale și fizice. Dacă te confrunți cu dificultăți în a plânge, este esențial să explorezi atât posibilele cauze medicale, cât și pe cele emoționale pentru a înțelege mai bine această situație și a găsi modalități de a-ți exprima emoțiile în mod sănătos.
Când devine lacrimarea excesivă a ochilor o problemă și care sunt cauzele principale.
Află mai multe despre cele mai frecvente afecțiuni oculare legate de vârstă și modul în care să le gestionezi.
De ce să nu te freci niciodată la ochi. Riști cinci boli grave.
Acestea sunt cele mai frecvente urgențe oftalmologice care îi trimit pe pacienți la spital.
Obiceiul banal care crește riscul de demență este practicat de majoritatea persoanelor.
7 obiceiuri pe care le ai și înrăutățesc vederea. Ce recomandă experții pentru prevenirea bolilor oculare.
Schimbările de vedere pot fi un semn subtil al demenței. Iată la ce să fii atent.
Umflăturile de pe pleoape ar putea fi semn de cancer, dar și al altor boli. Iată ce îți transmit ochii despre starea ta de sănătate.
Care e legătura dintre pierderea mirosului și boala Alzheimer. Descoperirea făcută de specialiști.
Sindromul ochiului uscat - simptome, cauze și tratament. Care sunt metodele de prevenție ale acestei afecțiuni.
Această afecțiune poate prezice apariția demenței cu 12 ani înainte de debutul primelor simptome.
Află care sunt opțiunile de tratament în funcție de vârstă și ce poți face să previi avansarea miopiei.
Care sunt cauzele spasmelor pleoapelor și de câte tipuri sunt.