Iarna poate fi un adevărat test pentru sănătatea ochilor. Vântul rece, aerul uscat și expunerea la frig pot provoca iritații, lăcrimare sau disconfort. Dr. Monica Pop, medic oftalmolog, explică cum să îți protejezi ochii correct.
Iarna ochii noștri au nevoie de atenție specială. Expunerea la frig, vânt sau aer uscat poate provoca iritații, lăcrimare și disconfort. Igiena oculară corectă, purtarea ochelarilor potriviți și suplimentarea cu vitamina D3 sunt esențiale pentru protecția și sănătatea ochilor în sezonul rece.
Dr. Monica Pop, medic oftalmolog, oferă recomandări importante pentru protejarea ochilor pe timpul iernii, publicate pe pagina sa de Facebook.
"Aveți grijă de ochi! Igiena locală numai cu ser fiziologic sau, ușor, cu apă rece și cu un săpun bun de copii. Ștergeți blând cu comprese sterile de la farmacie. Puneți ser fiziologic dacă și de câte ori simțiți nevoia. Nu lacrimi artificiale, nu picături cu antibiotice sau de alt fel", atrage atenția dr. Monica Pop, medic oftalmolog, într-o postare pe Facebook.
Medicul atrage atenția asupra purtării corecte a ochelarilor.
"Ochelari conform vârstei și autorefractometriei! Afară, numai cu ochelari. Dacă e nevoie, cu dioptrii. Dacă nu, fără dioptrii, dar neapărat ochelari pentru protecție și împotriva lăcrimării", a explicat dr. Monica Pop.
În plus, înainte de a ieși din casă, Dr. Monica Pop recomandă: "1-2 picături de Sensivit pentru protecția suplimentară a ochilor".
Pentru întărirea imunității în sezonul rece, medicul recomandă suplimentarea cu vitamina D3.
"Luați neapărat vitamina D3 zilnic, toată iarna. De 2000 UI dacă valorile sunt normale, de 5000 UI dacă sunt scăzute. Există teste la farmacie", mai explică dr. Monica Pop.
Aburirea ochelarilor poate provoca nu doar disconfort, ci și riscuri de siguranță, dar există soluții practice pentru a preveni acest fenomen.
Care sunt cauzele spasmelor pleoapelor și de câte tipuri sunt.
Procedurile estetice pentru schimbarea culorii ochilor vin cu riscuri semnificative pentru sănătatea oculară.
Când devine lacrimarea excesivă a ochilor o problemă și care sunt cauzele principale.
Astenopia și durerile de cap asociate pot fi probleme comune și supărătoare care pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau ocupație.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
7 obiceiuri pe care le ai și înrăutățesc vederea. Ce recomandă experții pentru prevenirea bolilor oculare.
Descoperă o serie de sfaturi și obiceiuri pentru îngrijirea ochilor alături de efectele privitului îndelungat în ecrane.
