Deficitul de vitamina D a fost asociat cu un risc mai mare de cancer de sân, metastaze și deces. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu care a analizat peste 675.000 de persoane?
Vitamina D are un rol important pentru sănătatea oaselor, dar și pentru funcționarea normală a sistemului muscular, nervos și imunitar. În ultimii ani, cercetătorii au analizat tot mai atent legătura dintre nivelul acestei vitamine din sânge și cancerul de sân.
Rezultatele mai multor studii sugerează că deficitul de vitamina D ar putea fi asociat cu un risc mai mare de îmbolnăvire, cu o evoluție mai dificilă a bolii și cu anumite efecte adverse ale tratamentului.
Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul, mineral esențial pentru menținerea sănătății oaselor. Corpul produce această vitamină atunci când pielea este expusă la lumina soarelui. O cantitate mai mică provine din alimentație, în special din pește gras, ouă, lapte și alte produse fortificate. Vitamina D se găsește și sub formă de suplimente, în variante precum D2 și D3.
Nivelul vitaminei D poate fi măsurat printr-o simplă analiză de sânge. Rezultatul se exprimă în nanograme pe mililitru (ng/mL).
Potrivit valorilor prezentate în materialul Breastcancer.org, nivelurile sub 20 ng/mL indică un deficit de vitamina D. Intervalul de 20-50 ng/mL este considerat adecvat de mulți specialiști.
Cercetările au asociat nivelurile scăzute ale acestei vitamine cu mai multe probleme de sănătate, printre care diabetul, osteoporoza și cancerul de sân.
Cercetătorii analizează de câteva decenii posibila legătură dintre vitamina D și cancer. Primele studii din anii 1980 au ridicat ipoteza că această vitamină ar putea influența dezvoltarea celulelor canceroase.
Ulterior, cercetările s-au concentrat pe trei direcții importante: riscul de apariție a cancerului de sân, evoluția bolii după diagnostic și posibila influență asupra tratamentului.
Un studiu din 2022 a identificat o asociere între nivelurile de vitamina D sub 20 ng/mL și un risc mai mare de cancer de sân la femeile de culoare și la femeile hispanice sau latino-americane.
Un alt studiu, publicat în 2023, a analizat datele a peste 430.000 de femei. Rezultatele au arătat că femeile aflate la menopauză, cu deficit de vitamina D, au avut un risc cu 45% mai mare de cancer de sân. În cazul femeilor aflate înainte de menopauză, riscul a fost cu 18% mai mare.
Aceste rezultate indică o asociere între deficitul de vitamina D și riscul de cancer de sân. Ele nu demonstrează însă că lipsa vitaminei provoacă în mod direct apariția bolii.
O cercetare amplă din 2026, care a inclus peste 675.000 de persoane diagnosticate cu cancer de sân, a identificat o legătură între nivelurile scăzute de vitamina D și evoluția bolii. Persoanele cu valori sub 20 ng/mL au avut un risc mai mare de metastaze, adică de răspândire a cancerului în alte părți ale corpului.
Același grup a prezentat și un risc mai mare de deces din cauza cancerului de sân sau din alte cauze. Rezultatele sunt în acord cu cele ale unui studiu din 2016, care a asociat nivelurile mai ridicate de vitamina D cu o supraviețuire generală mai bună.
Totuși, aceste observații nu demonstrează că suplimentele de vitamina D pot opri metastazele sau pot prelungi viața pacientelor. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili dacă există o relație directă de cauzalitate.
O altă direcție de cercetare urmărește rolul vitaminei D în tratamentul cancerului de sân și în reducerea efectelor adverse ale terapiilor oncologice.
Un studiu de mici dimensiuni, realizat în Brazilia în 2025, a arătat că femeile care au primit suplimente de vitamina D au obținut beneficii mai mari de la chimioterapia administrată înainte de operația pentru cancer de sân, comparativ cu femeile care nu au luat suplimente.
Cercetătorii consideră că rezultatele justifică noi investigații. Una dintre direcțiile propuse este măsurarea nivelului de vitamina D înainte de începerea chimioterapiei și corectarea deficitului, atunci când acesta există.
O altă cercetare, publicată în 2024, a identificat o asociere între deficitul de vitamina D și un risc mai mare de neuropatie la femeile cu cancer de sân care au primit paclitaxel, un medicament utilizat în chimioterapie.
Neuropatia poate provoca furnicături, amorțeală, durere sau slăbiciune, în special la nivelul mâinilor și picioarelor.
Unele studii de mici dimensiuni, realizate la persoane cu diferite tipuri de cancer, sugerează că suplimentele de vitamina D ar putea ajuta la reducerea anumitor efecte adverse ale chimioterapiei și radioterapiei.
Printre simptomele analizate se numără:
Aceste rezultate sunt preliminare și nu înseamnă că vitamina D poate înlocui medicamentele recomandate pentru controlul efectelor adverse ale tratamentului oncologic.
Potrivit recomandărilor Institutului Național de Sănătate din SUA (NIH), necesarul zilnic de vitamina D este:
Necesarul individual poate varia în funcție de starea de sănătate și de nivelul vitaminei D din sânge. Înainte de administrarea suplimentelor, este recomandată verificarea nivelului printr-o analiză de sânge și discutarea rezultatului cu medicul.
Există trei surse principale de vitamina D: lumina soarelui, alimentația și suplimentele.
Puține alimente conțin în mod natural cantități mari de vitamina D. Printre cele mai bune surse se numără:
Alimentația poate contribui la aportul zilnic, dar uneori nu este suficientă pentru corectarea unui deficit.
Pielea produce vitamina D sub acțiunea razelor ultraviolete. Cantitatea produsă depinde însă de mai mulți factori, printre care culoarea pielii, anotimpul, durata zilei și zona geografică.
Persoanele cu pielea mai închisă la culoare au nevoie de o expunere mai mare pentru a produce aceeași cantitate de vitamina D ca persoanele cu pielea deschisă.
Expunerea la soare trebuie făcută cu prudență. Radiațiile ultraviolete cresc riscul de cancer de piele, inclusiv de melanom. Protecția solară rămâne importantă atunci când nivelul radiațiilor UV este moderat sau ridicat.
Suplimentele pot ajuta la corectarea deficitului, dar administrarea lor trebuie stabilită împreună cu medicul. Vitamina D poate interacționa cu anumite medicamente, iar dozele prea mari pot duce la hipercalcemie, adică la creșterea excesivă a calciului din sânge.
Este necesară prudență în special la persoanele cu pietre la rinichi, boli renale, afecțiuni cardiace, boli hepatice sau niveluri crescute de calciu în sânge.
Unele medicamente diuretice pot crește, de asemenea, riscul de acumulare a calciului atunci când sunt asociate cu suplimente de vitamina D.
Vitamina D3 este forma recomandată de mulți specialiști atunci când este necesar un supliment.
Nivelul vitaminei D merită verificat, mai ales în cazul persoanelor cu factori de risc pentru deficit. Studiile recente arată asocieri între valorile scăzute ale acestei vitamine și riscul de cancer de sân, metastaze, mortalitate și unele efecte adverse ale chimioterapiei.
Cu toate acestea, vitamina D nu este un tratament pentru cancer și nu există suficiente dovezi că suplimentarea previne apariția bolii sau oprește răspândirea acesteia. Corectarea deficitului poate avea beneficii pentru sănătate, dar doza și durata administrării trebuie stabilite împreună cu medicul.