Cum poți să controlezi starea de furie în momentele tensionante. Tehnici și exerciții pentru gestionarea furiei
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Câteva clase majore de antidepresive, cum ar fi cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), sertralina (Zoloft) și antidepresivele triciclice precum amitriptilina (Elavil) ar putea avea o legătură cu creșterea în greutate, arată ultimele studii în domeniu.
Cercetarea a arătat că acumularea de kilograme în plus este un posibil efect secundar pe termen scurt al medicamentelor. Dar, un studiu publicat pe 23 mai 2018, în The BMJ sugerează că antidepresivele sunt, de asemenea, asociate cu creșterea susținută în greutate, scrie Harvard Health Publishing.
Cercetătorii au analizat informațiile de sănătate ale mai mult de 300.000 de persoane din Marea Britanie cu vârsta medie de 51, cărora li s-a măsurat greutatea și indicele de masă corporală pe parcursul a 10 ani, în perioada 2004 – 2014.
Aproximativ 18% dintre ei aveau prescrise antidepresive. În timpul perioadei de studiu, persoanele care au luat antidepresive au avut un risc de 21% mai mare de a creștere cu 5% sau mai mult în greutate, comparativ cu persoanele care nu au luat antidepresive. Riscul a fost maxim în al doilea și al treilea an.
Nu există nicio dovadă a creșterii în greutate după mai mult de șapte ani. Stuiul a fost unul observațional și nu a dovedit că antideprsivele cauzează creșterea în greutate.
Totuși, rezultatele studiului încurajează oamenii să vorbească cu mediul despre posibila creștere în greutate, ca efect secundar al antidepresivelor și un plan pentru a interveni sau chiar a evita eventuala creștere în greutate.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Descoperă cum recunoști cauzele și simptomele detașării emoționale și când să consulți un medic.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Ce înseamnă dacă postezi online poze din vacanță. Ce spune acest lucru despre tine.
Află mai multe despre diferențele și asemănările dintre gândurile intruzive și cele impulsive.
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Tratamentele incorecte pentru depresie pot agrava starea pacienților. Când ajungem, de fapt, la psihiatru.
Ce se întâmplă când ții doliu. Impactul tulburător pe care îl are asupra creierului.