Antibioticele sunt esențiale pentru combaterea infecțiilor bacteriene, însă, pe lângă bacteriile "rele", ele distrug și bacteriile "bune" din intestin – adică flora intestinală benefică.
Rezultatul? Dezechilibru intestinal, digestie lentă, balonare, diaree sau chiar candidoză.
Aici intervin probioticele, acele bacterii vii și benefice care ajută la refacerea microbiotei intestinale. Administrarea unui probiotic în timpul și după tratamentul cu antibiotic:
- reduce riscul de diaree asociată antibioticelor
- susține sistemul imunitar
- accelerează refacerea florei intestinale
- previne disconfortul digestiv.
Cum se administrează corect:
- Ia probioticul la minimum 2 ore distanță de antibiotic, pentru a nu fi distrus.
- Continuă administrarea lui încă 7 - 10 zile după terminarea tratamentului cu antibiotic.
Probiotic sau prebiotic?
- Probioticele sunt bacteriile benefice.
- Prebioticele sunt "hrana" lor, fibre care le ajută să se înmulțească.
Ideal este să le combini: un simbiotic (probiotic + prebiotic) susține flora intestinală complet, oferindu-i atât bacteriile bune, cât și mediul optim pentru dezvoltarea lor.
Pe scurt: Antibioticul distruge, probioticul reconstruiește.