Analiza a 18 studii, realizate pe circa 160.000 de participanți, care au urmărit relația dintre consumul de carne și sănătatea mintală, relevă că vegetarienii și veganii aveau rate semnificativ mai mari sau riscuri de depresie, anxietate și vătămare de sine, notează dailymail.co.uk.
Cercetătorii mai sugerează că evitarea cărnii poate fi un „marker comportamental" care indică persoanele care au deja o sănătate mentală precară. Cercetătorii de la Universitatea Alabama, SUA, subliniază în studiu că acele persoane care au evitat consumul de carne au avut rate semnificativ mai mari sau riscuri de depresie, anxietate și/sau comportamente de auto-vătămare. "În timp ce riscurile și beneficiile dietelor vegane și vegetariene au fost dezbătute de secole, rezultatele noastre arată că mâncătorii de carne au o sănătate psihologică mai bună. (...) Sănătatea mintală ar putea fi necesar să fie accentuată atunci când evaluăm beneficiile și riscurile anumitor modele alimentare", a afirmat dr Edward Archer.
Studiul, intitulat „Carnea și sănătatea mintală: o revizuire sistematică a evitării consumului de carne, și legătura cu depresia, anxietatea și fenomene conexe", este publicat în revista Critical Review in Food Science and Nutrition.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.